البواسير و الانتصاب، موضوع يجب ان يعرفه كل رجل، لأن مرحلة قد يواجهها الرجل في حياته.
قد يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب (ED) إذا تم تشخيصهم سابقًا بالبواسير ، خاصةً إذا كان عمرهم أقل من 40 عامًا ، وفقًا للباحثين.
يقول هيرنج تشينج لين (جامعة تايبيه الطبية ، تايوان) وزملاؤه: “نأمل أن تشجع نتائج هذه الدراسة الأطباء الذين يتعاملون مع المرضى المصابين بالبواسير على إبلاغ مرضاهم بالمخاطر المتزايدة للمعاناة من الضعف الجنسي” (1).
العلاقة بين البواسير و الانتصاب
عانى العديد من الرجال من أعراض ضعف الانتصاب أثناء الإصابة بالبواسير وكانوا يتساءلون ما هي العلاقة بين الاثنين.
في حين أنه من الممكن أن تكون الظروف موجودة بقدرات متبادلة ، فإن بعض أعراض ضعف الانتصاب قد تكون بالفعل نتيجة مباشرة للبواسير (2).
بسبب الأوردة المنتفخة والأوعية الدموية في منطقة الشرج والمستقيم السفلي ، قد يتعطل تدفق الدم حول منطقة الحوض.
يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب أو نقص الدورة الدموية بسهولة إلى ظهور أعراض ضعف الانتصاب (3).
لا داعي للقلق أيها السادة ، فهناك بعض الطرق للمساعدة في الحد من فرصك في تجربة هذا الانخفاض في المستقبل.
>>تجربتي مع الفياجرا: كنت أتناول الفياجرا كل يوم لمدة أسبوعين وهذا ما حدث<<
كيفية تجنب مشاكل البواسير التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب؟
1) حمية
هل سبق لك أن عدت من الغداء وشعرت أن هناك حفلة صغيرة تجري في معدتك؟
امنح معدتك استراحة وحاول تغيير نظامك الغذائي إلى الأفضل.
بإدراج المزيد من الألياف في نظامك الغذائي، يمكن لمجموعة متنوعة من الأطعمة والفواكه والخضروات أن تقطع شوطًا طويلاً في منع الحالات التي تسمح للبواسير بالنمو.
لا تفرط في تناول المسهلات لأن هذا يمكن أن يسبب البواسير أيضًا و قد يؤثر على انتصابك.
>>أفضل 5 طرق طبيعية لزيادة حركة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالأعشاب<<
2) اقضِ وقتًا أقل في المرحاض.
لقد ارتكبنا جميعًا هذا في وقت أو آخر.
إذا انتهيت من واجبك، انهض و لا تضيع وقت على هاتفك!
الجلوس على المرحاض لفترة طويلة هو السبب الأول للبواسير.
يمكن أن يكون هذا بسبب المدة الفعلية لك في وضع الجلوس هذا ، ولكن أيضًا بسبب الإجهاد لفترة طويلة من الزمن.
إذا لم تتمكن من الذهاب بعد بضع دقائق ، فقم وحاول مرة أخرى لاحقًا. لا تجلس على المرحاض طوال اليوم!
>>12 فائدة مستحيل ان تعرفهم عن جذور الماكا للرجل، الفائدة رقم #3 هي اهم شئ<<
3) استخدام العديد من الحلول الموضعية التي تحتوي على بندق الساحرة و جل الصبار الطبيعي.
هذه أعشاب مضادة للالتهابات.
تحتوي معظم الكريمات المضادة للبواسير على أي من هذين النوعين.
بصرف النظر عن استخدام الحلول الموضعية، يحتاج المرء إلى تغيير عاداته الغذائية.
4) لا تستخدم الفياجرا اذا كان عندك بواسير
تم وصف نزيف البواسير بأنه أحد الآثار الجانبية للعلاج بالسيلدينافيل (الفياجرا) في المرضى البالغين (5).
العديد من الاطباء يحذرون المريض من تناول أدوية ضعف الانتصاب مثل سياليس ، فياجرا وليفيترا.
هل هناك حل بديل لتقوية الانتصاب بدون جعل البواسير اسوأ؟
نعم، يمكنك اللجوء الى الاعشاب الطبيعية التي تساعد على تقوية الانتصاب بلا اي اعراض جانبية او تأثير على البواسير. ننصحك بقراءة “الفياجرا العشبية الطبيعية“.
7 اخطاء شائعة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم البواسير
1. الجلوس لفترات طويلة واتباع أسلوب حياة خامل
2. رفع الأشياء الثقيلة بشكل يومي
3. تجاهل أعراض الإمساك أو الإسهال
4. الحفاظ على سوء النظافة
5. ارتفاع مستويات التوتر والقلق
6. الإفراط في استخدام المسهلات
7. قراءة أو استخدام هاتفك الذكي أثناء الجلوس على المرحاض
الخلاصة
يجب الامتناع عن الأطعمة التي تزعج المعدة ، وتناول الأطعمة التي تلين البراز.
هذا يمكن أن يساعد المرء على تجنب الإجهاد أثناء تحريك الأمعاء وتجنب التهاب الدوالي.
يمكن للمرء أيضًا الاستفادة من ممارسة التنفس الشرجي الذي يقوم بتمرين عضلات الجهاز والعضلة العاصرة الشرجية. يمكن أن يفيد هذا كلاً من البواسير و الانتصاب.
