الارجنين هو حمض أميني متوفر كمكمل غذائي. غالبًا ما يتم الترويج له عبر الإنترنت كعلاج طبيعي لحالات مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ومرض الشرايين المحيطية (PAD) والذبحة الصدرية.
إذا كنت قد بحثت عن معلومات حول العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب (ED) ، فمن المحتمل أنك رأيت الارجنين L-arginine مذكورًا.
تأتي العديد من الادعاءات المتعلقة بضعف الانتصاب حول L-arginine من مواقع الصحة الطبيعية، والتي غالبًا ما تضع L-arginine كبديل طبيعي بدون وصفة طبية لأدوية الضعف الجنسي مثل sildenafil (العنصر النشط في Viagra®) ، tadalafil ( Cialis®) وغيرها.
حاليًا، الأدلة العلمية التي تثبت أن الارجنين فعالة كعلاج للضعف الجنسي محدودة ، مع عدد قليل من الدراسات التي تنتج نتائج مختلفة.
ومع ذلك ، قد يكون لـ الارجنين فوائد أخرى يمكن أن تجعله مكملاً مفيدًا لبعض الأشخاص.
أدناه ، بحثنا في البحث وشرحنا ماهية الارجنين، وكيف يعمل وما إذا كان علاجًا فعالًا للضعف الجنسي أم لا.
لقد أدرجنا أيضًا خيارات أخرى لعلاج الضعف الجنسي ، بما في ذلك الخيارات العشبة المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء والتغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها على عاداتك وأسلوب حياتك.
ما هو الارجنين؟
ارجنين هو حمض أميني. يوجد بشكل طبيعي في الأسماك والدواجن واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان ويستخدمه جسمك لإنتاج البروتينات (1).
كحمض أميني ، فإن ال-ارجنين متعدد الاستخدامات. يستخدمه جسمك لعدة أغراض ، بما في ذلك إنتاج أكسيد النيتريك (2).
يشارك L-arginine أيضًا في تخليق مركبات أخرى ، مثل الجلوتامات والكرياتين والبرولين واليوريا والبولي أمين.
يحصل معظم الناس على إل-أرجينين من الطعام. مثل العديد من الأحماض الأمينية الأخرى ، يُباع ارجنين أيضًا كمكمل غذائي.
فوائد الارجنين
غالبًا ما يتم تسويق مكملات L-arginine على أنها معززات للأداء البدني يمكنها زيادة تدفق الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية (3).
كما هو الحال مع العديد من المكملات الغذائية الأخرى، ليست كل الفوائد المفترضة لـ L-arginine مدعومة بأدلة علمية حقيقية (4).
ومع ذلك ، فقد وجدت الدراسات أن إل-أرجينين قد يقدم فوائد لمجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك:
1) ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
هناك بعض الأدلة على أن استخدام مكمل L-arginine عن طريق الفم يمكن أن يقلل من ضغط الدم (5).
سواء لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو الأشخاص الذين يعانون من مستويات ضغط دم صحية.
ومع ذلك، من المهم التحدث إلى أخصائي طبي لأنه لا ينبغي تناول هذا من أجل هذا الغرض على وجه التحديد.
2) مرض الشريان المحيطي.
وجدت الأبحاث أن استخدام مكمل الارجنين على مدى عدة أسابيع يمكن أن يزيد من تدفق الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض الشريان المحيطي (تضيق الشرايين التي تمد الساق بالدم) (6).
من المهم ملاحظة أن الاستخدام طويل الأمد لـ الارجنين (حتى 6 أشهر) لا يساعد في تحسين المشي لدى نفس الأشخاص.
3) الذبحة الصدرية (ألم في الصدر).
على الرغم من أن الارجنين لا يبدو أنه يوسع الشرايين المتورطة في الذبحة الصدرية ، فقد وجدت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالذبحة الصدرية والذين يستخدمون L-arginine قد يعانون من أعراض أقل حدة ويحسن نوعية الحياة (7).
يحفز L-arginine أيضًا إطلاق العديد من المركبات الكيميائية المهمة داخل الجسم ، بما في ذلك هرمون النمو والأنسولين.
بالإضافة إلى المساعدة في حالات طبية معينة ، قد تساعد تأثيرات إل ارجنين في تحسين بعض جوانب الأداء البدني.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن الرياضيين الذين استخدموا مكمل L-arginine لمدة 45 يومًا أظهروا زيادة كبيرة في VO2 max – وهو مقياس لاستخدام الأكسجين يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالأداء الرياضي (8).
ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن الدراسات الأخرى لـ L-arginine إلى حد كبير لا تظهر تحسينات في الأداء الرياضي أو التعافي.
تعرف على افضل مكملات طبيعية 100% تزيد نسبة الانتصاب إلى 3 اضعاف (مدعومة بدراسات و ادلة)
هل الارجنين فعال لضعف الانتصاب؟
إذا كنت قد بحثت عن مكملات الارجنين عبر الإنترنت ، فربما تكون قد رأيت ادعاءات بأن L-arginine هو علاج طبيعي فعال لضعف الانتصاب.
قبل أن ندخل في دراسات محددة عن L-arginine ، من المهم شرح كيفية عمل الانتصاب ، بالإضافة إلى الدور الذي تلعبه مركبات مثل أكسيد النيتريك في هذه العملية.
كيف يحدث عملية الانتصاب؟
الانتصاب هو كل شيء عن تدفق الدم. عندما تشعر بالإثارة الجنسية، يرسل جهازك العصبي إشارة إلى الأنسجة الموجودة داخل قضيبك، والتي يشار إليها باسم الجسم الكهفي.
تتمدد الأوعية الدموية التي تمد قضيبك بالدم ، مما يزيد من تدفق الدم ويؤدي إلى الانتصاب.
أحد الجزيئات المشاركة في هذه العملية هو أكسيد النيتريك، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في إرخاء أنسجة العضلات الملساء التي تتحكم في تدفق الدم إلى قضيبك.
ال ارجنين هو لبنة بناء مهمة لأكسيد النيتريك. في الواقع ، يتم إنتاج أكسيد النيتريك داخل الجسم من L-arginine بواسطة عائلة من الإنزيمات تسمى تركيبات أكسيد النيتريك.
نظرًا للدور المهم لـ L-arginine في إنتاج أكسيد النيتريك، يعتقد الكثير من الناس أن استخدام مكمل L-arginine هو طريقة سهلة لتعزيز مستويات أكسيد النيتريك وإنتاج انتصاب أقوى وأكثر موثوقية.
لماذا الارجنين لا يعطي النتائج الواعدة لتقوية الانتصاب؟
تمت دراسة الارجنين على نطاق واسع كعلاج محتمل للضعف الجنسي والعديد من الحالات الأخرى.
تشير النتائج إلى أن المكمل، على الرغم من أنه آمن بشكل عام وجيد التحمل من قبل معظم الرجال ، إلا أنه لن يساعد في استعادة وظيفة الانتصاب الصحية
تمنح Mayo Clinic الارجنين درجة C عندما يتعلق الأمر بالأدلة العلمية على نجاح علاج الضعف الجنسي.
ومع ذلك ، غالبًا ما يتم دمج L-arginine مع مكملات أخرى ، والتي لها نتائج مختلفة. إليك ما يقوله البحث:
التونكات علي
تونغكات علي هو عشب قوي يستخدم تقليديا لعدة قرون كعلاج لاضطرابات الذكور المرتبطة بالعمر (9).
من المعروف أن هرمون التستوستيرون وهرمونات الذكورة الأخرى يتناقصان مع تقدم العمر مما قد يؤدي إلى حالة تعرف باسم “انقطاع الطمث الذكوري” (المعروف أيضًا باسم سن اليأس عند الذكور).
يمكن أن تشمل الأعراض نقص الطاقة وانخفاض الرغبة الجنسية وزيادة الدهون في الجسم والخمول العقلي.
تظهر العديد من الدراسات أن جذور التونكات علي تحتوي على مركبات تحفز الرغبة الجنسية، وتعزز حركة الحيوانات المنوية ونوعية السائل المنوي وتدعم نمو العضلات – وجميع التأثيرات التي تُعزى إلى زيادة هرمون التستوستيرون (10).
يمكن للدعم الهرموني الذي يقدمه تونجكات علي أيضًا زيادة خصوبة الذكور من خلال تعزيز جودة الحيوانات المنوية الطبيعية.
تم دعم هذا التأثير من خلال دراسة أجريت عام 2012 على 76 رجلاً ، 35 في المائة منهم فقط لديهم مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية.
بعد شهر واحد من تناول مكملات تونغكات علي ، ارتفع عدد الرجال الذين لديهم مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية بشكل ملحوظ إلى 90 في المائة.
جذور الماكا
أشارت مجموعة متفرقة من الدراسات الفريدة إلى إمكانية استخدام الماكا للصحة الجنسية (11).
بالإضافة إلى الفكرة الراسخة بأن الجذر الماكا يمكن أن يحفز الرغبة الجنسية لدى الذكور.
تشير النتائج الأخيرة من جمهورية التشيك إلى الفوائد المحتملة لصحة الحيوانات المنوية (الاتجاه نحو زيادة التركيز والحركة) ، ويقولون إنهم يخططون لاستكشاف استخدام الماكا على الرجال المصابين بقلة النطاف (انخفاض عدد الحيوانات المنوية).
يمكنك الحصول على مكمل عالي الجودة يدمج ما بين التونكات على و جذور الماكا ليعطي نتائج واعدة للرجال، تعرف علي NUVITON هنا
الآثار الجانبية الارجنين
مثل المكملات الغذائية الأخرى ، من المحتمل أن يسبب ال-ارجنين آثارًا جانبية. تشمل الآثار الجانبية المعروفة لـ L-arginine:
- الانتفاخ
- إسهال
- ألم في البطن
- ردود الفعل التحسسية
- تفاقم أعراض الربو
- ضغط دم منخفض
- النقرس
قد تتفاعل مكملات إل-ارجنين مع بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة ، بما في ذلك الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
تشمل الأدوية التي قد تتفاعل مع ال-ارجينين الأيزوبروتيرينول وأدوية السكري ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) والأدوية الخافضة للضغط والأدوية المضادة للصفيحات ومضادات التخثر والنترات والتستوستيرون ومدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم.
قد يتفاعل L-arginine أيضًا مع أدوية ضعف الانتصاب ، مثل sildenafil (Viagra) و tadalafil (Cialis) و vardenafil (Levitra®) و avanafil (Stendra®).
تأكد من إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أدوية تستخدمها حاليًا أو استخدمتها مؤخرًا قبل تناول L-arginine.
خيارات أخرى لعلاج ضعف الانتصاب
في حين أن البحث عن L-arginine كعلاج للضعف الجنسي لا ينصح به في هذا المجال.
حاليًا ، أكثر علاجات الضعف الجنسي فعالية هي مكملات تحتوي على التونكات علي، جذور الماكا و كذلك الجنسنج.
تعمل هذه المكملات عن طريق إرخاء الشرايين التي تمد قضيبك بالدم. هذا يزيد من تدفق الدم ويمكن أن يحسن وظيفة الانتصاب والأداء الجنسي.
المشكلة الاساسية هي فقط ليس من السهل ان تحصل على مكمل يحتوي على مكونات عالية الجودة. و لذلك اخترنا لك مكمل يسمى NUVITON
ما هو NUVITON؟
NUVITON عبارة عن معزز طبيعي لهرمون التستوستيرون بنسبة 100 في المائة مصنوع في ماليزيا ويزيد الطاقة الجسدية والعقلية عند الطلب.
ويدعم تخليق البروتين للمساعدة في حرق الدهون غير المرغوب فيها التي تجعل الناس يشعرون بالخمول والإرهاق ، ويبني العضلات الهزيلة ، ويحسن الثقة والمزاج العام.
بالنسبة لأولئك غير المدركين، فإن هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذي يفرزه جسم الإنسان، في الغالب عند الذكور.
وهو مسؤول عن نمو الأنسجة التناسلية الذكرية ، بالإضافة إلى كتلة العظام وكثافتها ، وتعزيز العضلات ، ونمو الشعر ، وتوزيع الدهون.
قد يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى تراكم الدهون غير المرغوب فيه والسمنة ونقص الرغبة الجنسية وضعف العضلات وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وما إلى ذلك.
ومع ذلك ، يمكن منع هذا إذا بدأ الأفراد المعنيون في رعاية صحتهم وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون لديهم مع تقدمهم في العمر.
نيوفيتون NUVITON هو معزز هرمون التستوستيرون الموصوف والذي قد يحسن التوليف الطبيعي البطيء والمستهلك للوقت لهرمون التستوستيرون لدى الأشخاص ذوي المستويات المنخفضة ، وخاصة كبار السن.
كيف يعمل NVUTION؟
إنه معزز لهرمون التستوستيرون تم تطويره بمكونات طبيعية تزيد من تخليق التستوستيرون لدى الذكور.
بالنظر إلى أهمية هرمون التستوستيرون بالنسبة للرجال وحقيقة أن مستوى إنتاج هرمون التستوستيرون يكون أعلى في المراحل المبكرة من الحياة ويبدأ في الانخفاض في أوائل الثلاثينيات ، يمكن استنتاج أنه يجب على الرجال تناول مكملات التستوستيرون.
مع استمرار الشيخوخة في إضعاف تخليق هرمون التستوستيرون ، يصبح المكمل الغذائي مناسبًا تمامًا لزيادة هرمون التستوستيرون للمساعدة في خلق الطاقة اللازمة للتوتر في العمل والمنزل والأنشطة الأخرى.
يمكن استخدام NUVITON من قبل الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ويوصى به بشدة للرجال في منتصف العمر المهتمين بتحسين صحتهم ولياقتهم البدنية وحيويتهم المتعلقة بالعمل و بالطبع يزيد على قدرة الانتصاب.
مكونات NUVITON
نظرًا لاستخدام الملحق لمكونات طبيعية بنسبة 100 في المائة ، فمن الممكن التحدث بثقة حول قدرة NUVITON على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون و بالتالي زيادة القدرة على الانتصاب. هذه المواد مشتقة من مصادر نقية ومختلطة بدقة.
⬇️
اضغط هنا للحصول على نيوفيتون من موقعه الرسمي
الخلاصة مع الارجنين و تقوية الانتصاب
بشكل عام، البحث حول تأثيرات إل-أرجينين كعلاج للضعف الجنسي ليس فعال.
على الرغم من أن بعض الدراسات قد وجدت أنه قد يقدم فوائد طفيفة، فقد وجدت اغلب الدراسات ان الارجنين ليس له فعالية في علاج ضعف الانتصاب و تقوية الضعف الجنسي.
حاليًا ، تعد الاعشاب مثل التونكات علي، الجنسنج و جذور الماكا أكثر علاجات الخط الأول شيوعًا لضعف الانتصاب، و من اهم المكملات التي تحتوي على هذه الاعشاب في كبسولة واحدة هي NUVITON.
على الرغم من أن هذه قد لا تبدو مشهورة، إلا أنها مدعومة بكمية هائلة من البحث العلمي الذي يُظهر تحسينات حقيقية وذات دلالة إحصائية.
إذا كنت من بين ملايين الرجال المصابين بضعف الانتصاب، فقد يكون من المفيد البحث في أدوية الضعف الجنسي هذه لتحسين صحتك الجنسية وأدائك.
