القلق الجنسي: هل من الطبيعي أن نكون قلقين بشأن الجنس؟

القلق-الجنسي

إن الحياة الجنسية تعتبر حياة أساسية خاصة عند الشباب منذ بداية العشرينات و قد تصل حتى الأربعين و الخمسين من العمر.

و تحتل الحياة الجنسية جزءً كبيراً من تفكير الشباب.

و قد ينتاب بعض الرجال القلق حول الأداء الجنسي و الخصوبة و قد يتخوف العديد من الأشخاص من الضعف الجنسي و عدم القدرة الجنسية.

و قد يسبب القلق الزائد قلة و ضعف في الأداء الجنسي، و في المقال التالي سنعرض أوجه القلق حول الأداء الجنسي و مصادر التخوف الجنسي و أسبابه، و الحلول المناسبة للتخلص من القلق.

القلق الجنسي يقف في طريق المتعة

من المفترض أن تكون الممارسة الجنسية تجربة ممتعة.

و لكن من الصعب الشعور بالإثارة الحميمية مع شريك الحياة عندما يطاردك التخوف من الإصابة بالضعف الجنسي، و القلق حول الأداء الجنسي.

عندما يتساءل الرجل هل قمت بالأداء الجنسي بشكل صحيح؟

و هل تشعر شريكتي بالمتعة؟ أم أنني لست جذاباً؟

و كل تلك الأسئلة تجعلك مشغولاً في التفكير بدلاً من الإستمتاع بالحياة الجنسية مما يجعل العملية الجنسية مجهدة و مرهقة للأعصاب.

كما أن التخوف الدائم من القلق الجنسي يسبب فيما بعد الإمتناع عن ممارسة الجنس.

القلق الجنسي و التأثير على المشاعر

إن العلاقة الجنسية أكثر من مجرد رد فعل جسدي، و الإثارة الجنسية تتعلق بمشاعر الإنسان فعندما لا يركز العقل في عملية الممارسة الجنسية.

فإن الجسم أيضاً لا يكون حاضراً هناك، و بذلك فإن القلق الجنسي يؤدى إلى الفتور في المشاعر.

تأثير القلق الجنسي على الأداء

هناك العديد من المشكلات و المخاوف التي يمكن لها أن تسبب الضعف الجنسي منها :

  • عدم القدرة على إشباع رغبة شريك الفراش.
  • التصور السلبي عن الذات و مواجهة صعوبات في العلاقة مع الزوجة.
  • الخوف من عدم القدرة على الإنتصاب.
  • القلق من سرعة القذف.
  • قلق الزوجة من صعوبة الوصول للنشوة الجنسية أيضاً.

و كل تلك المخاوف تسبب التأثير على رد الفعل.

حيث يتم إفراز بعض الهرمونات مثل الأدرينالين، و النورادرينالين في سلسلة من ردود الفعل التي تهدف إلى في الواقع إلى إعداد الجسم لمواجهة الخطر و التهديد.


ما هي أعراض القلق الجنسي ؟

إن الحالة المزاجية أحد أعراض القلق الجنسي و تؤثر على الأداء الجنسي.

فإذا كانت زوجتك جذابة للغاية، و أنت متخوف من عدم القدرة على إشباعها جنسياً.

يمكن أن يتسبب ذلك في عدم القدرة على إشباعها فعلاً، و قد تسبب الحالة المزاجية السيئة تدفق كمية أقل من الدم في العضو الذكري مما يسبب ضعف الإنتصاب.

و بالنسبة للنساء قد ينتقل الشعور بالقلق أيضاً و يسبب القلق التأثير على الإثارة الجنسية للمرأة.

و ذلك يسبب صعوبة الوصول إلى الرطوبة الكافية للمهبل لأداء العملية الجنسية مما يسبب مشكلة في أداء العملية الجنسية لدى الرجل و المرأة أيضاً.

التفكير الزائد أحد أعراض القلق الجنسي فالقلق يسبب زيادة في التفكير و وجود أفكار هدامة حول عدم القدرة على إمتاع الطرف الآخر.


هل من الطبيعي أن نكون قلقين بشأن الجنس ؟

إن القلق الجنسي طبيعي في البداية، ففي بداية الممارسة الجنسية  و أداء العلاقة الجنسية يبدأ الشعور بالقلق و التخوف حول كيفية أداء العلاقة بشكل صحيح.

و إن كان الطرف الآخر وصل للنشوة الجنسية أم لا.

و لذلك فإنه يمكن زيادة الثقافة الجنسية للحصول على المتعة الجنسية.

و لكن مع الإستمرار في الأداء الجنسي و ممارسة العلاقة الحميمية بصفة مستمرة يبدأ الإطمئنان الطبيعي و تخضع العلاقة للشهوة الجنسية أكثر من القلق.

و يختفي القلق تدريجياً إذا لم توجد مشكلات في الأداء الجنسي أو مشكلات في الخصوبة لدى أحد الطرفين أو كلاهما.

و بغير تلك المشكلات فإنه لا يوجد داعي للتوتر و القلق حول العملية الجنسية.

و لذلك يجب أن يختفي القلق تدريجياً بحيث لا يستمر أكثر من شهر.

و إن زاد القلق عن هذه المدة فإنه يجب أن تواجه هذه المشكلة و تتوجه إلى طلب المساعدة من مختص نفسي.

القلق بسبب عدم الثقة

إن الثقة بالنفس أحد أهم الأمور التى تذهب القلق بعيداً و ينطبق هذا على القلق الجنسي للرجل أو المرأة.

فإن زيادة الثقة بالنفس من خلال الوعي الجنسي تؤثر كثيراً على العلاقة الجنسية، و يجب أن يتم أداء العملية الجنسية بصفة مستمرة لزيادة الثقة بالنفس.

كما أنه يمكن ببساطة أن يتم زيادة القدرة على الأداء الجنسي من خلال إستخدام بعض المقويات الطبيعية لزيادة القدرة و الشهوة الجنسية، و تلك المنتجات مثل :

  • منتج الجنسنج الكوري الأحمر Proviton :  

و يحتوي هذا المنتج على خلاصة الجنسنج الكوري الأحمر الذي يسبب زيادة في القدرة الجنسية و الخصوبة عند الرجل و المرأة.

و يعمل بالتأثير على حجم الذكر و تأخير القذف أيضاً ، كما أن الجنسنج الكوري الأحمر يعمل على إعطاء النشاط و الحيوية  و لا يسبب أى أعراض جانبية.

👉تعرف عليه اكثر من هنا👈

  • Proviton-الجنسنج-الاحمرشرائح الجنسنج الأمريكية الناضجة Matured American Ginseng slices :

و تلك الشرائح الطازجة تحتوي على قيمة غذائية عالية من الجنسنج و تعمل على إفادة الجسم من خلال تحسي القدرة على الإدراك.

و تعزيز الإنتصاب و علاج ضعف الإنتصاب، كما تحمي من العديد من الأمراض مثل السرطان.

و ذلك المنتج أيضاً يحتوي على حبوب جنسنج عالية الجودة و يحتوي على جنسنج ناضج ، و يمكنك ببساطة تجربته لترى النتيجة

👉تعرف عليه اكثر من هنا👈

الجنسنج الامريكيو تعمل تلك المنتجات على زيادة الثقة بالنفس و التخلص من القلق الزائد من خلال إعطاء قدرة جنسية عالية و زيادة الشهوة التى تذهب القلق و التفكير مما يؤدى للإستمتاع بالعملية الجنسية

Summary
Article Name
القلق الجنسي: هل من الطبيعي أن نكون قلقين بشأن الجنس؟
Author
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
اختر عملتك
SAR ريال سعودي