كيف يمكن أن تساعد توت الغوجي في تحسين خصوبة الرجال و الإناث

توت القوجي

توت الغوجي (Goji Berries)، المعروف أيضا باسم وولفبيري (الاسم الصيني: غو تشي زي) يستخدم في الطب الصيني منذ آلاف السنين.

هذه الفاكهة الحمراء الصغيرة لها ثروة من الفوائد المذهلة بما في ذلك تعزيز الخصوبة والوظيفة الجنسية (1).

دعونا نلقي نظرة على كيف يمكن أن تساعد توت القوجي في تحسين الخصوبة للرجال و اللإناث وكيفية دمج هذا الطعام الرائع في نظامك الغذائي اليومي.

كيف تفيد توت الغوجي خصوبة الإناث


تم استخدام توت الغوجي لتحسين خصوبة الإناث لأكثر من 2000 عام.

معبأة بمضادات الأكسدة توت القوجي هي طريقة رائعة لزيادة الخصوبة بشكل طبيعي لدى النساء (2).

لديهم عدد من الفوائد للجهاز التناسلي بما في ذلك:

  • تحسين وظيفة الهرمون التناسلي
  • يفيد المبايض

فوائد التوت للرجال

هل التوت الغوجي مناسب ايضا للرجال؟


الإجهاد التأكسدي هو أحد الأسباب الرئيسية لعقم الرجال.

ينتج الإجهاد التأكسدي عن جزيئات تعرف باسم الجذور الحرة التي تهاجم الخلايا وتتلفها.  يُعتقد أنه متورط في ما يصل إلى 30-80 ٪ من حالات العقم عند الذكور (3).

يقلل الإجهاد التأكسدي من إنتاج الحيوانات المنوية ووظيفتها، مما يؤدي إلى انخفاض فرصة الحمل الطبيعي أو التلقيح الاصطناعي الناجح.

من المعروف أن التوت الغوجي له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة.

مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي (4).

لذلك ، فإن تناول التوت الغوجي على أساس منتظم يمكن أن يساعد في تحسين عدد الحيوانات المنوية وجودتها ، مما يوفر فوائد عديدة لخصوبة الرجال.

⬇️⬇️

اضغط هنا للتعرف على افضل مكملات عشبية بلا اعراض جانبية لتقوية الانتصاب 

 

التوت الغوجي في الطب الصيني التقليدي


في الطب الصيني التقليدي ، تصنف التوت القوجي على أنها حلوة النكهة ومحايدة في الطبيعة.

يدخلون قنوات الكلى والكبد، وكلاهما يلعب دورًا حيويًا في التكاثر الصحي.

هذه الثمار عالية الفعالية تغذي الين واليانغ والدم والجوهر وكلها ضرورية للخصوبة والوظيفة الجنسية.

في الصين ، تُستخدم توت غوجي تقليديًا ليس فقط لزيادة الدافع الجنسي والأداء ، ولكن أيضًا لإفادة البصر وتعزيز حياة طويلة وصحية (5).

الفوائد الأخرى للتوت الغوجي


بالإضافة إلى تحسين الخصوبة، وجد أن هذا التوت له مجموعة كاملة من الفوائد الأخرى للصحة.

إنها مليئة بالعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين سي و فيتامين A والكالسيوم والحديد والأحماض الأمينية والأنثوسيانين والكاروتينات والسكريات.

بفضل محتواها العالي من العناصر الغذائية ، تشير الأبحاث إلى أن توت Gou Qi Zi يمتلك الصفات التالية:

  • مضادات الأكسدة
  • يفيد جهاز المناعة
  • حماية الجهاز القلبي الوعائي
  • مضاد لمرض السكر
  • مساعدة الذاكرة والوظيفة المعرفية
  • تقليل التعب

⬇️⬇️

اضغط هنا للتعرف على تعزيز الخصوبة للرجال و تؤدي إلى التقوية العامة 

Pic 1 - Nuviton نيوفيتون علاج ذكورة الرجلكيف تستهلك التوت الغوجي


إذا كنت ترغب في تجربة الفوائد العديدة لتوت القوجي، فهناك العديد من الطرق المختلفة لدمجها في نظامك الغذائي اليومي.

في الصين، يتم إضافتهم عادة إلى الشاي الطبي، والحساء، والعصيدة الحلوة أو المالحة.

ومع ذلك، هناك الكثير من الطرق الأخرى للاستمتاع بهذه الفاكهة اللذيذة.

التوت القوجي

عادة ما يأتي التوت القوجي جافًا، مثل الزبيب، ويمكن استخدامه بالعديد من الطرق نفسها.

يتضمن ذلك تناول وجبة خفيفة من هذه التوت وحدها ، أو إضافتها إلى مزيج الدرب ، أو رشها على حبوب الإفطار أو العصيدة المفضلة لديك.

يمكنك حتى محاولة إضافة هذه التوت إلى الخبز الخاص بك ، على سبيل المثال ، حاول تبديلها بالتوت الأزرق لصنع فطائر غوجي بيري.

يمكنك ملء التوت قبل استخدامه عن طريق غليه في الماء لمدة 5-10 دقائق.

تأتي أيضًا على شكل مسحوق يمكن إضافته إلى العصائر أو العصائر أو أي طبق آخر. للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تستهلك كمية صغيرة من الدهون في نفس الوقت مع توت غوجي لمساعدة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية.

شاي Goji رائع أيضًا على مدار السنة وله العديد من الفوائد الصحية.

هل التوت الغوجي آمن؟


تعتبر التوت الغوجي آمنة ولا تسبب أي آثار جانبية بشكل عام.

ومع ذلك، يجب عليك التوقف عن تناولها بمجرد أن تصبحي حاملاً لأنها قد تزيد من خطر النزيف أو الإجهاض.

كما هو الحال مع أي مكمل صحي طبيعي، نوصيك بالتحدث إلى أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل الاستخدام.

هناك مثل صيني قديم للرجال الذين يسافرون بعيدًا عن زوجاتهم وعائلاتهم: “من يسافر ألف كيلومتر من المنزل يجب ألا يأكل توت الغوجي!”

Summary
Article Name
كيف يمكن أن تساعد توت القوجي في تحسين خصوبة الإناث
Author
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
Product added!
The product is already in the wishlist!