
إن فيتامين د أحد الفيتامينات التى يحتاجها الجسم، فيحتاج الجسم العديد من الفيتامينات المختلفة و التى يتم تناولها من خلال العناصر الطبيعية كالطعام و الماء و السوائل. فكل تلك العناصر تحتوي على فيتامينات و ألياف و عناصر أخري، و كل الأطعمة الطبيعية تحتوي على نسب مختلفة من تلك الفيتامينات و العناصر الأخري المهمة التي يحتاجها […]