![زيت-السمك](https://3omre.net/wp-content/uploads/2020/04/زيت-السمك-1400x600.jpg)
هناك العديد من العناصر التى قد تغفل عن فائدتها، إن جسم الإنسان يحتاج لمختلف العناصر من معادن و فيتامينات و ألياف و دهون صحية ليصبح في صحة جيدة. و لذلك فإن على الإنسان تناول الأطعمة المتنوعة فكل صنف من الطعام يحتوي على عدد معين من العناصر التي يحتاجها الجسم. و يحتاج الجسم إلى المعادن و […]