يمكنك علاج التهاب البروستاتا – استراتيجيات مثبتة للحفاظ على صحة البروستاتا

هذا المنشور جزء من سلسلة متعددة الأجزاء تلقي الضوء على أحدث العلاجات فيما يخص التهاب البروستاتا و انواعها و الحالات المزمنة الشائعة التي يواجهها عدد متزايد من الرجال.

إذا كنت رجلاً ترغب في تجنب الإصابة بالسرطان ، فإن البروستاتا هي مكان ممتاز للبدء.

سيتم تشخيص إصابة واحد من كل سبعة رجال بسرطان البروستاتا في مرحلة ما من حياتهم.

ويصنف سرطان البروستاتا حاليًا على أنه السبب الرئيسي الثالث لوفاة الرجال بعد سرطان الرئة والقولون والمستقيم (1).

على الرغم من أن هذا منشور عن التهاب البروستاتا وليس سرطان البروستاتا ، إلا أن المبدأ هو نفسه: يحتاج الرجال إلى رعاية البروستاتا منذ سن مبكرة نسبيًا.

وبينما تذهب الغالبية العظمى من أموال البحث إلى سرطان البروستاتا ، فإن التهاب البروستاتا ، أو التهاب البروستاتا المزمن ، غالبًا ما يضيع في عملية خلط الأوراق.

ومع ذلك ، يصاب جميع الرجال تقريبًا بالتهاب البروستاتا في مرحلة ما من حياتهم ، ومع ظهور أعراض تتراوح من التبول المتكرر ، إلى آلام الحوض ، وحتى ضعف الانتصاب ، يجب أن يكون هذا المرض على رادار كل رجل.

على هذا النحو، سيقدم هذا المنشور سلسلة من التجارب السهلة التي يمكن للرجال إجراؤها في المنزل إما لحماية البروستاتا بشكل أفضل أو شفاءها.

أنواع التهاب البروستاتا

صنفت المعاهد الوطنية للصحة (NIH) التهاب البروستاتا إلى أربع فئات على النحو التالي (2):

1. التهاب البروستات الجرثومي الحاد

2. التهاب البروستات الجرثومي المزمن

3. التهاب البروستات غير الجرثومي المزمن / متلازمة آلام الحوض المزمنة. (CPPS)

4. التهاب البروستات الالتهابي بدون أعراض

هذا التوصيف من قبل المعاهد الوطنية للصحة ، في رأيي ، عفا عليه الزمن وغير حاسم.

إنه يفشل في معالجة الموقف الحقيقي للغاية حيث ينتج التهاب البروستاتا المزمن عن تسلل فطري من قبل أي من الكيانات الفطرية C. albicans أو C. glabrata.

لا ينبغي استبعاد تشخيص التهاب البروستاتا لمجرد عدم وجود تصنيف محدد من المعاهد الوطنية للصحة.

تسمح فئة التهاب البروستات غير الجرثومي المزمن للأطباء بتشخيص “شامل” عندما لا يحدد الاختبار بوضوح مصدرًا بكتيريًا.

يؤدي هذا النقص في فهم مدى انتشار عدوى البروستاتا الفطرية في مجتمع المسالك البولية إلى عدم القدرة على علاج التهاب البروستات المرتبط بعدوى المبيضات (C. albicans) بسبب قلة الأدبيات الحالية التي تدعمه.

جميع حالات التهاب البروستاتا تنطوي على ألم إلى حد ما. وبالتالي ، فإن التشخيص غالبًا ما يكون ذاتيًا ولا يتم تحديده من خلال اختبار طبي معين.

أعراض التهاب البروستاتا

قد تحدث أعراض التهاب البروستاتا في أي مكان في منطقة الحوض ولكنها تكون أكثر حدة بشكل عام في منطقة المستقيم والأعضاء التناسلية (3).

الأعراض التالية قد تصاحب التهابات البروستاتا:

• حرق أو ألم أثناء التبول.
• الم بعد القذف.
• الغثيان والقيء وآلام الجسم.
• عدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل.
• حمى أو قشعريرة.
• آلام الفخذ أو أسفل الظهر.
• التهابات المسالك البولية المتكررة
• العجز الجنسي و / أو فقدان الرغبة الجنسية

في معظم الحالات ، يعاني المرضى المصابون بعدوى البروستاتا من إلحاح التبول وتكرارها وألمها.

وكلها تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.

وجدت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 500 طبيب رعاية أولية أن أكثر من نصفهم لم يكونوا على دراية بمظاهر التهاب البروستات المختلفة ولديهم معرفة قليلة بكيفية التعامل مع العلاج (4).

وفقًا لذلك ، غالبًا ما يتم تشخيص المرضى بشكل خاطئ ويتلقون علاجًا غير فعال.

عادةً ما يتم علاج الحالة بشكل سيء، وعادةً ما يكون ذلك باستخدام المضادات الحيوية التي ليس لها فعالية كبيرة ضدها، خاصةً إذا كان مصدر العدوى فطريًا (5).

بالنسبة لبعض الممارسين ، فإن الإشارة إلى أي نوع من التهاب البروستاتا هي إشارة لوصف مضاد حيوي قوي ، والذي قد يساعد أو لا يساعد.

يمكن أن تتفاقم العدوى الفطرية في البروستاتا بسبب المضاد الحيوي الذي يعطل البكتيريا المفيدة مما يجعل الحالة أكثر شدة.

العلاج التقليدي لالتهاب البروستاتا

كثير من الأطباء ليسوا على دراية بالتهاب البروستاتا.

غالبًا ما يتم علاج المرضى الذين يعانون من آلام البروستاتا أو غيرها من أعراض البروستاتا بمضادات حيوية قوية مثل Cipro دون اختبار وعزل عدوى بكتيرية (6).

بالنظر إلى بعض الآثار الجانبية الشديدة لـ Cipro ، أعتقد أن استخدامه يجب أن يقتصر على الحالات التي لديها دليل إيجابي على وجود عدوى بكتيرية بروستاتية حساسة لفئة الأدوية هذه.

نادرًا ما يستخدم أطباء المسالك البولية أسلوبًا قديمًا لـ “تحليب البروستاتا” بتدليك البروستاتا (7).

يتم إجراء هذا التدليك (لا يُنظر إليه عمومًا في وجهة نظر المسالك البولية السائدة) من خلال ممر المستقيم.

إنه يحفز إطلاق سائل البروستات، ويمكن اختبار السائل المعبر لاحقًا بحثًا عن وجود جرثومي و / أو فطري.

كميزة إضافية، يمكن أن يساعد تدليك البروستاتا في فتح القنوات المسدودة في البروستاتا وبالتالي تقليل الالتهاب (8).

قد يعاني معظم الرجال المصابين بالتهاب البروستاتا المزمن غير الجرثومي من اضطرابات عضلات قاع الحوض أو ارتشاح فطري في البروستاتا يساهم في آلامهم.

يمكن أن يساعد تدليك البروستاتا في علاج اضطرابات قاع الحوض عن طريق تحسين توتر العضلات.

هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال الذين لا يستجيبون للعلاج الطبي بالمضادات الحيوية.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد تدليك البروستاتا في إخراج السوائل المحتجزة في البروستاتا ، والتي يمكن تحليلها بعد ذلك.

أفاد العديد من أطباء المسالك البولية عن رؤية كائنات الخميرة في سائل البروستاتا من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب البروستاتا.

لتوفير العلاج المناسب، ينبغي النظر في العوامل الفطرية إذا كانت كائنات الخميرة موجودة في رجل يشكو من آلام البروستاتا.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون أطباء المسالك البولية منفتحين على حقيقة أن عدوى الخميرة المهبلية ، الشائعة لدى العديد من النساء، يمكن أن تنتقل إلى بروستات الرجل.

وبالتالي، فإن أخصائي المسالك البولية الفطن سيشمل شريكة الرجل في عملية التشخيص والعلاج.

العلاجات الطبيعية لالتهاب البروستاتا

فيما يلي طريقتان طبيعيتان يمكن أن تساعدا في تخفيف التهاب البروستاتا:

1) تدليك البروستاتا

 علاج بديل خالٍ من الأدوية لالتهاب البروستاتا المزمن. يمكن استخدامه لالتهاب البروستاتا أو صحة البروستاتا بشكل عام ولتحسين الصحة الجنسية (9).

مثل تدليك أي عضو، يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز تدفق الدم والحفاظ على سلامة الأنسجة.

يمكن إجراء تدليك البروستاتا من قبل المريض أو من قبل أي شخص آخر. يتم تضمينه أحيانًا كعنصر من عناصر المداعبة الجنسية بين الشركاء (10).

2) النشوة الجنسية

نتيجة طبيعية للنشاط الجنسي ، تعتبر هزات الجماع جزءًا لا يتجزأ من صحة البروستاتا (11).

البروستاتا هي عضو غرضه الأساسي هو توفير السوائل لتزليق وتغذية الخلايا المنوية التي يتم إطلاقها من خلال الاتصال الجنسي.

تعمل النشوة الجنسية والقذف (يحدثان عادةً في وقت واحد) على إطلاق سائل البروستاتا ، والذي يسمى السائل المنوي عندما يقترن بخلايا الحيوانات المنوية (12).

عندما لا يتم إطلاق الإفرازات الداخلية بانتظام ، يمكن أن تصبح البروستاتا محتقنة ومتورمة ومؤلمة.

وبالتالي ، فإن عدم وجود هزات الجماع المنتظمة يمكن أن يؤدي في الواقع إلى التهاب البروستاتا.

3) ممارسة الرياضة والنظام الغذائي

الغالبية العظمى من الرجال الذين يزورون أطباء المسالك البولية لمشاكل البروستاتا يعانون من زيادة الوزن ، ونظامهم الغذائي سيئ ويمارسون القليل من التمارين (13).

التهاب البروستات هو حالة يصيب فيها الالتهاب العضو. في حين أن العديد من الحالات المرضية يمكن أن تسبب ذلك ، فإن التحسينات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية قد يكون لها تأثير إيجابي كبير على العديد من هؤلاء الرجال.

يعمل كل من تدليك البروستاتا والنشوة المنتظمة على تعزيز تدفق الدم وتحسين تدفق البول والمساعدة في الحفاظ على سلامة أنسجة البروستاتا.

يمكن للمريض أن يقوم بتدليك البروستاتا بنفسه أو أن يستعين بشريك أو أن يقوم به طبيب. يمكن أن يتم ذلك داخليًا وخارجيًا.

أعشاب ومغذيات لالتهاب البروستاتا

يمكن أن تساعد العديد من الأعشاب والعناصر الغذائية في علاج التهاب البروستاتا.

العلاج بالنبات هو الاسم الذي يطلق على أي علاج نباتي. يمكن أن تحتوي على نبات واحد أو أكثر من العناصر الغذائية لدعم صحة الأعضاء.

النظام الغذائي النباتي مفيد جدًا للبروستاتا والصحة الجنسية بشكل عام. من المعروف أن العناصر النباتية / المغذية المحددة التالية تفيد صحة البروستاتا.

1) كيرسيتين

كيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في العديد من النباتات والأطعمة ، وخاصة العنب الأحمر والتفاح والتوت والعديد من الخضار والفواكه الأخرى.

أدرجته العديد من الشركات المصنعة للمكملات الغذائية في المنتجات المصممة لدعم صحة البروستاتا.

يمنع العديد من الهيستامين والمواد الكيميائية الالتهابية الأخرى التي تساهم في التهاب البروستاتا.

يحتوي Quercetin على العديد من الدراسات والبحوث السريرية الناجحة التي تدعم فعاليته كعلاج لالتهاب البروستاتا (14).

أظهرت الأبحاث أنه فعال لكل من الأشكال البكتيرية وغير البكتيرية من التهاب البروستاتا المزمن.

2) البلميط المنشاري

تنتج هذه الشجرة الشبيهة بالنخيل منخفضة النمو عددًا كبيرًا من التوت الأسود المزرق الصغير الذي يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة بشكل خاص للبروستاتا (15).

ينمو بحرية في المناخات الدافئة وموطنه الأصلي الولايات المتحدة في فلوريدا. استخدمه هنود كالوسا في فلوريدا لمشاكل سن اليأس والبروستاتا.

يبدو أنه يعمل من خلال المساعدة في موازنة مستويات الهرمون.

3) مستخلص حبوب اللقاح

تبين أن مستخلصات بعض النباتات العشبية (ryegrass وغيرها) توفر خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في إدارة وعلاج التهاب البروستاتا وحالات البروستاتا الأخرى مثل تضخم البروستاتا (BPH) (16).

أظهرت الدراسات أن مستخلصات حبوب اللقاح يمكن أن تعمل بشكل مشابه لمرخيات العضلات على عضلات المثانة مما يسمح بتحسين الأعراض البولية.

وهو مصدر قلق نموذجي للرجال المصابين إما بتضخم البروستاتا الحميد أو التهاب البروستاتا.

بدأ العديد من مصنعي المكملات الغذائية في تضمين حبوب لقاح الزهور في المنتجات الخاصة بالبروستاتا.

4) ال ارجنين

هذا الحمض الأميني الطبيعي ضروري وضروري لصحة الإنسان. يوجد بكثرة في العديد من المكسرات والبذور ويعزز إنتاج أكسيد النيتريك (NO) في الجسم (17).

تسمح المستويات العالية من أكسيد النيتريك للدم بحمل المزيد من الأكسجين، وبالتالي تغذية جميع الأعضاء.

5) الكركم

قرون من الاستخدام الناجح جعل هذا العشبة منتشرًا.

له العديد من الفوائد التي تساعده على دعم صحة البروستاتا.

كمضاد قوي للأكسدة ، فهو يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا لالتهاب البروستاتا (18).

أكدت العديد من الدراسات الخصائص المضادة للالتهابات للكركم. نظرًا لأن التهاب البروستات ، بطبيعته ، حالة التهابية ، فإن الكركم هو عشب ثمين لاستخدامه ضده.

6) الزنك

هو عنصر أساسي يلعب دورًا أساسيًا في العديد من عمليات الجسم.

لقد وجدت الدراسات أن الرجال المصابين بمرض البروستات لديهم مستويات زنك أقل في أجسامهم من الرجال الأصحاء.

وفقًا لمايكل موراي ،مؤلف كتاب “النشاط الجنسي الذكوري” ، غالبًا ما ترتبط التهابات البروستاتا المزمنة بنقص الزنك الغذائي (19).

هناك العديد من العمليات في الجسم تشارك في إصلاح الحمض النووي التي تتطلب الزنك ليعمل بشكل صحيح.

نظرًا لأن البروستاتا تحتوي على أعلى تركيز للزنك في أي عضو في الجسم ، فمن المنطقي الافتراض أن نقص الزنك

7) تونغكات علي (اهم عشبة طبيعية لصحة البروستاتا ومستويات الإستروجين لدى الرجال)

لا تزال العلاقة بين صحة البروستاتا وارتفاع مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال غير مفهومة جيدًا في الطب الحديث.

وبالتالي فإن العلاج الصيدلاني التقليدي يفتقد السبب الجذري ونتيجة لذلك يجلب الكثير من المعاناة مع الأدوية التي تقلل من مستوى هرمون التستوستيرون المتراجع بالفعل.

هذا يخلق عدم التوازن الهرموني الذكري مع التراجع المستمر في هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية وزيادة هرمون الاستروجين وزيادة الوزن.

من خلال فهم دور هرمون الاستروجين في صحة البروستاتا، يمكن إجراء المزيد من التغييرات الأساسية فيما يتعلق بالأدوية والنظام الغذائي ونمط الحياة لمنع هذه الحالة.

عشبة الغابات المطيرة الماليزية تونكات علي جزء من هذا الحل.

بدأ اهتمامي بدراسة آثار تونكات علي على صحة البروستاتا في أواخر التسعينيات عندما لاحظت أن العديد من الأعشاب المستخدمة تقليديا كمقويات للذكور تستخدم أيضًا في علاج الأعراض البولية لتضخم البروستاتا الحميد (BPH).

كان هذا هو الحال مع الأعشاب مثل داميانا والجينسنغ الصيني. بالإضافة إلى الأدوية العشبية الأكثر مبيعًا حاليًا مثل البلميط المنشاري.

يعاني العديد من الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد أيضًا من ضعف الانتصاب نتيجة لحالتهم مثل تضخم البروستاتا الحميد والضعف الجنسي يشتركان في علاقة مسببة مماثلة للشيخوخة وتأثيراتها على الجهاز الهرموني الذكري.

في ماليزيا ، تتمتع عشبة Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) بتاريخ طويل من الاستخدام الآمن لتحسين الوظيفة الجنسية للذكور.

وقد أظهرت الدراسات المكثفة التي أجريت على مدار العشرين عامًا الماضية آثارًا على تعديل تخليق الأندروجين.

أظهرت الدراسات التي أجريت حتى الآن أن مستخلص تونغكات علي ينتج زيادة في هرمون التستوستيرون الحر المتاح مع انخفاض في الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية  مع عدم وجود زيادة في ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT).

وهو الأندروجين الذي يعتبر مسؤولاً بشكل أساسي عن التسبب في تضخم البروستاتا الغدة بالطب الحديث.

وهكذا تحدث المعضلة أنه مع تقدم العمر، يكون الرجال أكثر عرضة لتضخم البروستاتا الحميد والأدوية المتاحة بشكل شائع ، سواء الطبيعية أو الاصطناعية ، تقلل من الأندروجينات الذكورية ، والرغبة الجنسية ، والوظيفة الجنسية.

هل يمكن أن يمنع تونغكات علي تضخم البروستاتا بينما يدعم أيضًا الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية لدى الرجال؟

نعم!

فإذا اردت مقارنته بعلاج تضخم البروستاتا الحميد مثل Saw Palmetto البلميط المنشاري هي من أكثر الأدوية العشبية الموصوفة على نطاق واسع من قبل مهنة الطب في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في أوروبا.

تشمل الآثار الجانبية للعلاج الدوائي الحديث في علاج تضخم البروستاتا الحميد ما يلي: فقدان الرغبة الجنسية وصعوبات القذف والخمول.

لسوء الحظ ، فإن الأعشاب مثل Saw Palmetto البلميط المنشوري التي تعمل بشكل حصري تقريبًا على تقليل DHT غالبًا ما يكون لها تأثير جانبي في تقليل الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية.

تُظهر الأدلة العلمية ان التونكات علي يصحح وضع الأندروجين و ايضا يساعد في تقليل التهاب البروستاتا مع تقوية الرغبة الجنسية (20).

وبهذه الطريقة، قد يعمل على تقليل تضخم البروستاتا أو إبطاء تقدمه ، وتحسين هرمون التستوستيرون والرغبة الجنسية المتاحة ، وتقليل الوزن من خلال تأثيره على التمثيل الغذائي وتحسين الرفاهية النفسية.

كيفية اختيار مكملات لعلاج التهاب البروستاتا؟

يجب ان تختار المكمل بناءً على المعايير التالية:

• يحدث التصنيع في منشأة تتبع لوائح ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) الصادرة عن إدارة الغذاء والدواء (FDA)
• شهادة طرف ثالث للجودة والسلامة من قبل منظمات الدولية للتوحيد القياسي (ISO)
• محتواها من المكونات المدعومة بالبحوث لصحة البروستاتا
• جودة مكوناتها ومحتوى الإضافات الصناعية

استشر أخصائي الرعاية الصحية دائمًا إذا لاحظت أي علامات محتملة لعدوى البروستاتا أو السرطان.

ما هي اشهر المكملات التي تساعد على علاج تضخم البروستاتا و علاج الضعف الجنسي و تحسين الهرمونات؟

حبوب نوفيتون NUVITON

مصنوع من شركة Yummylooks و هي شركة مكملة معروفة بإنتاج مكملات عالية الجودة في منشأة GMP مسجلة في ISO.

يحتوي كل ملحق على شهادة تحليل تسمح لك بتأكيد جودة ودقة المنتج الذي تشتريه.

يعد NUVITON أحد أفضل خيارات المكملات الغذائية ، حيث أنه يتكون من ستة مكونات نشطة فقط لدعم صحة البروستاتا -التونكات علي، الجنسنج، فطر كوردسيبس، حسك ارضي، عشبة العنزة.

يستخدم جذور التونكات علي بشكل شائع في طب الأعشاب للمساعدة في تقليل لالتهاب.

أشارت دراسات أجريت على البشر أيضًا إلى أنه قد يقلل من الأعراض البولية لتضخم البروستاتا الحميد.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 100 رجل يعانون من تضخم البروستاتا الحميد BPH أن تناول 200 ملغ يوميًا من خلاصة نبات التونكات علي لمدة 8 أسابيع أدى إلى تحسن ملحوظ في أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، مقارنةً بالدواء الوهمي.

يمكن أن يوفر الجنسنج الموجودة في نوفيتون أيضًا الراحة من بعض أعراض تضخم البروستاتا، مما يؤجل الحاجة إلى الأدوية أو الجراحة.

قد تساعد جذور الماكا في تقليل البروتينات الالتهابية وتمنع تضخم البروستاتا.

للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بتناول كبسولتين يوميًا ، بعد الفطور او الغداء.

متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت:

• دم في البول أو السائل المنوي.
• صعوبة التبول.
• كثرة التبول (سلس البول).
• ألم أثناء التبول أو الجماع.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟

قد ترغب في سؤال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:

• ما نوع التهاب البروستات الذي أعانيه؟
• ما هو أفضل علاج لهذا النوع من التهاب البروستاتا؟
• ما هي مخاطر العلاج والآثار الجانبية؟
• كيف يمكنني تجنب الإصابة بالتهاب البروستاتا مرة أخرى؟
• ما نوع رعاية المتابعة التي أحتاجها بعد العلاج؟
• هل يجب أن أبحث عن علامات المضاعفات؟