إن فطر المشروم هو أحد أنواع الفطريات و التى تنمو في مناطق رطبة مثل الغابات و المناطق العشبية أي يتواجد في المناطق التى تحتوي على الأعشاب.
و هناك العديد من الأنواع التى تندرج تحت إسم المشروم أو الفطر فلقد حصر عددها إلى خمسة آلاف نوع.
و لكن مئة نوع فقط من كل هذه الأنواع هو الصالح للأكل، فهناك العديد من الأنواع السامة.
و تختلف الأنواع السامة فيما بينها أيضاً حيث أن هناك أنواع من المشروم تكون سامة إذا تم تناولها و هي نية.
و لكن عندما يتم طهيها تصبح صالحة للأكل، و هناك أنواع أخري بخلافها حيث تكون غير سامة عند تناولها نية.
و لكن عندما يتم طهيها تكون سامة و هناك أنواع سامة سواء تم تناولها مطهية أو نية.
و بالنسبة لوجود العديد من أنواع المشروم فإن الأنواع الصالحة للأكل تتميز بالعديد من الفوائد التى يحتاجها جسم الإنسان.
و ذلك لأنها تحتوي على العديد من العناصر مثل الألياف و الفيتامينات و الأحماض المهمة.
أين يوجد فطر المشروم؟
إن البيئة المناسبة للفطر أو المشروم هي الغابات و الأماكن الرطبة و لذلك يوجد بكثرة في الغابات الأسيوية و يتوفر أيضاً في قارة أفريقيا و أمريكا بكثرة.
و لقد إنتشر وجود الأنواع الصالحة للأكل منه نظراً لأن له فوائد صحية عديدة بينما إنتشرت أمريكا كأكثر الدول التى تنتج فطر المشروم على مستوي العالم.
هل يوجد لفطر المشروم فوائد للتخسيس؟
الإجابة هى نعم.
لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف المهمة التى تشعر الجسم بالشبع.
و هناك بعض أخصائيين التغذية الذين يستخدمون الفطر في الأنظمة الغذائية التى يصفونها لمتابعيهم و مرضى السمنة.
كيف تستفيد من فطر المشروم؟
يمكن الإستفادة من فطر المشروم من خلال تناوله إما في صورة مكملات غذائة أو من خلال طهو بعض الأنواع و إدخالها في روتين الغذاء اليومي و أحد المكملات الغذائية التى تحتوي على المشروم هو:
مكمل الفطر الريشي
إن مكمل الفطر الريشي هو أحد المكملات التى تحتوي على فطر المشروم و خلاصة العديد من الفيتامينات التى تقوي الجسم و تحميه من العديد من الأمراض.
و يحتوي مكمل الفطر الريشي على العديد من عناصر مثل:
- الألياف: و التى تملأ المعدة و تساعد في حرق الدهون من الجسم.
- الفيتامينات: مثل فيتامين C و فيتامين B المركب اللذان يساعدان على مكافعة العديد من أعراض السرطان و الإعياء و خلافه من الأمراض.
- المعادن: مثل الحديد ( حمض الفوليك ) و المغنيسيوم.
و تلك العناصر جمعاء نادراً ما تتجمع في مكون واحد مثل الفطر.
و سنقوم بعرض فوائد فطر المشروم و التى يقدمها أيضاً مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous مثل:
- زيادة المناعة في الجسم و حمايته:
فإن الفطر يقوم بتعزيز المناعة في الجسم لأنه يحتوى على المغنيسيوم.
و يزيد من إنتاج كرات الدم البيضاء في الجسم و التى تعتبر أهم عناصر جهاز المناعة في الجسم.
و إن كنت تريد تعزيز المناعة فإنه عليك أن تتناول مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous بإستمرار حتى تعزز جهاز المناعة لديك.
لقد أوضحت العديد من الأبحاث و الدراسات أن الفطر الريشي يقوي المناعة بعد المواظبة على إستخدامه لمدة شهرين.
- إن مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous له خصائص مكافحة للسرطان
هناك العديد من أنواع الفطريات التى تتسم بخصائص مكافحة للسرطان.
و الفطر الريشي أحد تلك الأنواع و ذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر المجمعة التى تقوم بتدمير الخلايا السرطانية.
و تجعلها تدمر بعضها، كما أنه يمكن أن يتم إستخدامه كوسيلة وقائية للحماية من العديد من أنواع السرطان مثل:
سرطان البروستاتا و سرطان الثدي.
- يمنع مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous الإصابة بأمراض المناعة
و ذلك لأنه يقوى الخلايا المناعية و يمنع الإصابة فيها من خلال حماية الجسم بشكل عام من العديد من الأمراض و الفيروسات.
و يمنع مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous الإصابة بأمراض مناعية مثل الذئبة الحمراء و إلتهاب المفاصل الروماتويدي و مرض نقص المناعة الإنسانية و مرض الإيدز أيضاً.
- يحمي مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous الجسم من التعب و الإجهاد
لأنه يحتوي على العديد من العناصر التى تعطي الطاقة للجسم و التى تقوي الجسم و تدعم وظائفه مما يجعل الجسم في حالة صحية جيدة، و ذلك يؤثر أيضاً على الحالة المزاجية.
- يساعد مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous على التحكم في مستوي السكر و الضغط
ينصح مرضي السكر و الضغط بتناول مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous لأنه يخفض من مستوي السكر العالي في الجسم.
و ذلك لأنه يحتوي على العديد من الألياف التى تجعل الجسم يشعر دائماً بالشبع.
و بالنسبة لمرضى ضغط الدم فإن مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم و ذلك يؤثر بدوره على القلب و وزن الجسم أيضاً.
الجرعة المناسبة من مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous
يتم تناول حبة في الصباح و حبة في المساء، و إن نسيت تناول أحد الجرعات فإنه عليك أن تتناولها مع الجرعة التى تليها و يدل ذلك على أن هذا المنتج لا يحتوي على أعراض جانبية.
إن مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous مناسب للذين
- يعانون من ضعف المناعة.
- من لديهم مشكلات في الكبد.
- من يعانون من الإرهاق و الضعف العام.
- الأشخاص المصابين بالضغط و السكر.
يمكنك ببساطة طلب المنتج لتحصل على مكمل الفطر الريشي Bio-LingZhi Wellous الأصلي.
⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️
Summary
Article Name
أين يوجد فطر المشروم و كيف تستفيد منه؟
Author
د. مرجان
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
