هناك العديد من العناصر و المواد في جسم الإنسان، و الهيموجلوبين أحد أهم تلك العناصر المهمة التى تتمثل في عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
و يعتبر الدم سائل مهم جداً يسير في أنحاء الجسم و يتكون من ثلاثة عناصر ( خلايا الدم الحمراء ، خلايا الدم البيضاء ، البلازما ).
و لكن تغلب خلايا الدم الحمراء في العدد و النسبة و لذلك فإن دم الإنسان لونه أحمر.
و نسبة الهيموجلوبين هى عبارة عن عدد كرات الدم الحمراء و نسبتها في الدم.
و يمكن التعرف عليها من خلال عمل التحليلات لتعرف إن كنت تعانى من نقص في الهيموجلوبين أم لا.
ما هو الهيموجلوبين و ما وظيفته؟
يعتبر الهيموجلوبين هو البروتين المخزن في خلايا الدم الحمراء و وظيفته هو نقل و حمل الأكسجين من الرئتين إلى أنحاء الجسم كله (1).
كما يقوم بإرجاع ثاني أكسيد الكربون من كافة أنحاء الجسم إلى الرئتين أى أنه هو الموزع الأساسي و له وظيفة أساسية للمعيشة أكسيد الكربون من الجسم.
كيف تعرف إن كنت تعانى من نقص في الهيموجلوبين؟
إن كنت تعامي من نقص في الهيمجلوبين فإنه ستظهر عليك الأعراض التالية:
- الإرهاق و التعب و سهولة التعرض إلى الحمي.
- إضطراب في ضربات القلب.
- قصر النفس.
- تساقط الشعر.
- الشعور بأن حالتك ليست طبيعية.
- شحوب البشرة.
- التعرض للتعب بسهولة.
هناك العديد من الأسباب التى قد تسبب نقص في نسبة الهيموجلوبين مثل:
أسباب نقص الهيموجلوبين
- التعرض لجراحة.
- التعرض للنزيف الشديد.
- بعض أنواع السرطان تسبب الأنيميا و فقدان الدم.
- نقص في معدن الحديد في الجسم يسبب نقص الهيموجلوبين.
- نقص فيتامين ب 12 يسبب الأنيميا و نقص الهيموجلوبين.
- نقص في حمض الفوليك في الجسم.
- التعرض لمشكلات في العظام و الخضوع لزرع النخاع أ, تغيير النخاع بسبب السرطان.
- الخصوع للعلاج الكيماوي.
- التعرض للفشل الكلوي.
- وجود هيكل للهيموجلوبين الشاذ و هو تشويه لتلك الخلايا و نادرا ما يحدث.
نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الجسم
إن الزيادة أو النقصان في نسبة الهيموجلوبين غالباً ما تشكل خطراً.
و يجب أن يكون الهيموجلوبين في معدله الطبيعي ليتمتع الجسم بصحة جيدة (2).
و لكن تختلف نسبة الهيموجلوبين حسب النوع و العمر حيث أنها غير ثابتة بالنسبة للإنسان فتحتاج المرأة إلى نسبة أعلى من الرجل كما تختلف نسبة الهيموجلوبين عند الأطفال فمثلا:
- الأطفال حديثي الولادة تكون النسبة الطبيعية لديهم من 17 ل 22 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- بينما المولود في عمر إسبوع فإن جسمه يحتوي على من 15 ل 20 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- و الطفل في عمر الشهر يحتوي جسمه على من 11 ل 15 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- و الأطفال تكون نسبة الهيموجلوبين لديهم من 11 ل 13 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- بينما الرجال البالغين يكون تركيز الهيموجلوبين في الجسم من 14 ل 18 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- و النساء البالغات يكون تركيز الهيموجلوبين في جسمهم من 12 ل 16 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- و الرجال بعد منتصف العمر أى بعد سن ال 50 فإن تركيز الهيموجلوبين لديهم يكون من 12.4 ل 14.9 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
- و النساء بعد منتصف العمر يكون تركيز الهيموجلوبين لديهم من 11.7 ل 13.8 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
بالنسبة للرجال و النساء و الأطفال فإن الهيموجلوبين هام جداً و الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين في الجسم أمر مهم جداً.
و لكن النساء تحتاج دائماً لمراقبة نسبة الهيموجلوبين و العمل على زيادتها.
و ذلك لأن نسبة الهيموجلوبين تنخفض عند التعرض لنزيف و يحدث ذلك للنساء و البنات أثناء الدورة الشهرية.
كما يجب الحرص على تناول المكملات التى تساعد من الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين في الجسم مثل:
مكمل Blackmores Bio C:
و الذي يساهم في تقوية المناعة و حماية الجسم كما أنه يساعد الذين يعانون من فقر الدم و الأنيميا من خلال مساعدة الجسم على إمتصاص الحديد من الطعام ، و يقوم بإعطاء الجسم الحيوية و يكافح أعراض المناعة أيضاً.
عليك أن تجرب مكمل Blackmores Bio C إن كنت تعاني من أعراض نقص الهيموجلوبين أو من نقص المناعة في الجسم.
⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️
Summary
Article Name
تعرفوا على أعراض و أسباب نقص الهيموجلوبين و كيفية التخلص منه
Author
د. مرجان
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
