ما هي العلاقة بين فيتامين هـ و الجنس؟ تابعوا لتعرفوا فوائد فيتامين هـ للجنس

فيتامين-ه-و-الصحة-الجنسية

هل فيتامين هـ مفيداً للرجال فقط ؟ و ما هو مقدار الإستفادة من فيتامين هـ ؟

إن فيتامين هـ مفيداً للصحة الجنسية لكلا الجنسين أى للرجل و المرأة أيضاً.

و يستفيد الجسم من فيتامين هـ في كافة النواحي و يمكنك بسهولة تناول المكملات التى تحتوي على فيتامين هـ مثل Proviton الذي يحتوى على خلاصة الجنسنج الكوري الأحمر.

فإن تناول الجنسنج مع فيتامين هـ معاً يساعد على زيادة الخصوبة و عدد الحيوانات المنوية ، و سيقيك أيضاً من مخاطر الإصابة بالسرطان و المشكلات الجنسية الأخري.

فيتامين هـ و الجنس

  • يعرف فيتامين هـ في الفترة الأخيرة بأنه فيتامين للجنس نظراً لتأثيره الكبير على الرجل و المرأة فهو يقوم بتحفيز الغدة الدرقية على الإفراز مما يؤثر بشكل كبير على الرغبة الجنسية (1).
  • يؤثر فيتامين هـ على الجزء الأمامي من الغدة النخامية ، و هذا الجزء يعمل على الأعضاء الجنسية في جسم الإنسان ، كما أنه أيضاً يتحكم في الخصائص و الوظائف الجنسية أيضاً.
  • عند نقص فيتامين هـ من جسم الإنسان يسبب الإفراط في نمو الأعضاء التناسلية بشكل يضر الإنسان.
  • إن فيتامين هـ يساهم في حماية المرأة من الإصابة بإلتهاب المهبل ، و يساعد الرجال أيضاً على الوقاية من إلتهاب البروستات (2).
  • نقص فيتامين هـ يسبب حدوث ضرر في خلايا الخصيتين.
  • فيتامين هـ يعمل كمضاد للأكسدة و بالتالي فإنه يكون قادراً على حماية الخلايا من السرطان.

أين يوجد فيتامين هـ ؟

يمكنك الحصول على فيتامين هـ و تغذية الجسم و ذلك عن طريق تناول بعضاً من الأطعمة مثل :

  • المكسرات : فإن المكسرات تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين هـ ستساعد على إعطاءك الإحتياج اليومي من فيتامين هـ ، و ذلك من خلال تناول حفنة من المكسرات بصورة يومية.
  • بذور دوار الشمس : و تحتوى بذور دوار الشمس على فيتامين هـ يمكنك تناول بذور دوار الشمس المحمصة فإن نصف بذرة دوار الشمس تزود الجسم ب 7.4 ملليجرام من الفيتامين ، و تزوده بالفيتامينات الأخري و السعرات الحرارية.
  • اللفت الأخضر : و هو أحد العناصر التي تحتوي على فيتامين هـ فإن نصف كوب من اللفت الأخضر يحتوي على 2.9 ملليغرام من الفيتامين و القليل من السعرات أيضاً.
  • الخضروات الورقية : فتحتوي الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن مثل السبانخ و الجرجير على من 0.5 إلى 1.5 ملليجرام لكل 100 جرام منها.
  • زيت الخضروات و المنتجات المصنعة منه : فيحتوي ال 100 جرام من الزيت على ما يقارب من 50-100 ملليجرام من فيتامين هـ ، و خاصة زيت جنين القمح الذي يحتوي على 260 ملليجرام لكل 100 جرام ، و ذلك يعني أن تناول ملعقة يومياً سيعطي إكتفاء إحتياجك اليومي منه (3).

بروفيتون Proviton يحتوي على فيتامين هـ :

إن منتج Proviton الذي يحتوي على خلاصة الجنسنج الكوري الأحمر يعتبر أحد أفضل المنتجات لزيادة الخصوبة عند الرجال و السيدات.

و كما أن Proviton  يحتوي على فيتامين هـ بالإضافة إلى الجنسنج الكوري الأحمر.

فهذان العنصران يعملان على زيادة القدرة الجنسية و الشهوة و إعطاء النشاط  طوال اليوم و أثناء الأداء الجنسي.

 كما  يعمل أيضاً على زيادة القدرة الجنسية لدى السيدات و هو بذلك أحد المنتجات الفريدة التي يجب عليك تجربتها.


⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️


Summary
Article Name
ما هي العلاقة بين فيتامين هـ و الجنس؟ تابعوا لتعرفوا فوائد فيتامين هـ للجنس
Author
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
اختر عملتك
Product added!
The product is already in the wishlist!