حبوب الزنك على طول القضيب

تأثير حبوب الزنك للطول: هل تؤثر حبوب الزنك على طول القضيب أم لا؟

مع إنتشار المشكلات الجنسية فى الفترة الأخيرة إنتشرت العديد من المنتجات التى تساعد فى حل تلك المشكلات، و أحد تلك المنتجات هى حبوب مكملات الزنك.

إن الزنك أحد العناصر الهامة التى تدخل فى العديد من العناصر الغذائية، و لقد أظهرت الأبحاث مؤخراً أن عنصر الزنك هام جداً للصحة الجنسية، إن كنت تريد تناول حبوب الزنك فإنه عليك أن تتابع قراءة المقال التالي .


ما هى حبوب الزنك ؟

إن الزنك هو أحد العناصر الغذائية و يتوفر الزنك فى صورته الطبيعية داخل العديد من الأغذية ، و  منها :

  • اللحوم ، و خاصة اللحوم الحمراء .
  • البقوليات مثل العدس .
  • المكسرات حيث يحتوى الكاجو على 28 جرام نت الزنك .
  • البيض حيث يحتوى على 5% من الحصة اليومية التى يحتاجها الجسم .
  • الشيكولاتة الداكنة و لكن لأنها عالية السعرات فإنها لا تشكل المصدر المفضل للزنك .
  • منتجات الألبان ، حيث تحتوى الألبان على العديد من القيم الغذائية الضرورية لصحة الإنسان و من ضمنها الزنك .

أهمية الزنك فى حياتنا :

إن الزنك هام و ضروري بحيث يدخل الزنك فى عمل 300 إنزيم ، كما أنه مهم لبعض العمليات الحيوية ، كما يساعد الزنك فى عملية الأيض ، خاصة بالمغذيات المختلفة ، كما يحافظ على صحة الجهاز المناعى .


ما هى الجرعة اليومية اللازم تناولها من الزنك ؟

إن الزنك هام لكلا الرجال و السيدات و يختلف إحتياج المرأة للزنك حسب حالتها و إحتياجها الجسمانى .

بالنسبة للرجال : 11 مل جرام يومياً .

بالنسبة للنساء : 8 مل جرام يومياً .

بالنسبة للحوامل : 11 مل جرام يومياً .

بالنسبة للمرضعات : 12 مل جرام يومياً .


ماذا يحدث عندما لا يتناول الفرد الحصة اليومية من الزنك ؟

إن الزنك أحد العناصر الهامة التى يجب تناول الحصة اليومية منها و يجب ألا نهملها ، و لكن مع نقص تناول الزنك تظهر أعراض يجب أن تنتبه لها مثل :

  • فقدان الشهية .
  • بطء النمو .
  • الإسهال .
  • تساقط الشعر .
  • ضعف المناعة .
  • قلة التركيز .
  • ضعف حاستي اللمس و التذوق .
  • إلتئام الجروح ببطء .
  • الضعف الجنسي و تأخر النضوج الجنسي .
  • إصابات بالعين و الجلد .
  • فقر الدم .
  • نزول غير مبرر بالوزن .

و عند بداية حدوث أكثر من عرض من المذكورين سابقاً فإنه يجب الإنتباه جيداً و تناول أغذية تحتوى على الزنك بإستمرار .


الزنك و الضعف الجنسي

إن للزنك دوراً كبيراً فى التأثير على الحياة الجنسية فإن الزنك يساعد الجسم على إنتاج الهرمونات المسئولة عن الجنس مثل التستوستيرون Testosterone  و البرولاكتين Prolactin كما أن الزنك يساعد على زيادة الكرياتين و رجوعه للمعدل الأساسي .

نتائج الدراسات العلمية على تأثير الزنك على الجنس

لقد أثبتت دراسة أن تناول جرعات متوسطة من شراب الزنك يؤثر إيجابياً على زيادة الوقت فى الإنتصاب و تأخير القذف .

و أشارت دراسية أخرى فى 2016 أن تناول المكملات التى تحتوى على حمض الفوليك و الزنك فى تحسين التحكم فى سرعة القذف .

تعتبر مكملات الزنك علاجاً طبيعياً لضعف الإنتصاب فإن كنت تعانى من مشكلة فى الإنتصاب فإن مكملات الزنك تعتبر أحد أفضل الحلول لعلاج مشكلتك .

من افضل المنتجات المعرفة لتقوية الانتصاب هو الجنسنج الأحمر و الذي من مكوناته الاساسية هو الزنك. يمكنك التعرف عليه هنا


هل يؤثر الزنك على حجم القضيب ؟

لم يثبت فى أحد الدراسات علاقة تناول الزنك بالحجم فدائماً ما يوضح تأثير الزنك على تأخير القذف و على الإنتصاب و قوته و إطالة المدة ، و لكن لم يثبت تأثير مكملات الزنك و حبوب الزنك على الطول .


ماذا أفعل لزيادة الطول ؟

إن كنت تبحث عن زيادة الطول فإنه عليك أن تتناول حبوب و مع كريم لتساعدك على زيادة الحجم و أحد أفضل تلك المنتجات هو Hammer of Thor و Titan Gel الذهبي .

إن استخدام هامر مع تيتان جيل الذهبي يعتبر من افضل الحلول لأنه:

  • يقوم بزيادة الطول و الحجم .
  • يعمل على تأخير القذف .
  • يزيد من قوة الإنتصاب و زيادة مدته .

إذا كنت تريد تناول حبوب الزنك فإنها ستساعدك على زيادة الإنتصاب و تأخير القذف بينما إن كنت تريد زيادة الطول و الحجم فإنه عليك تناول حبوب هامر مع تيتان جيل الذهبي الذى سيساعدك على زيادة الحجم، و يمكنك أيضاً عمل بعض تمرينات التمدد للعضو للحصول على نتيجة أفضل و أسرع .