حصرياً: أفضل حبوب B12 في الأسواق

افضل-حبوب-فيتامين-ب12

غالباً ما يبحث العديد من الأشخاص عن المكملات الفيتامينية التى تساعد على تقوية الجسم و حمايته من الأمراض.

فلقد أصبح من الصعب تناول الإحتياجات اليومية من جميع الفيتامينات نظراً لإنتشار الأكلات الجاهزة التى تجعل الفرد يشتهيها أكثر من الطعام الطبيعي.

كما أن هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة التى إنتشرت مثل تناول الكربوهيدرات بكم أكبر في النظام الغذائي.

و تناول كمية أقل من الألياف و البروتينات مما يسبب سوء التغذية و الإصابة بالعديد من الأعراض.

و في المقال التالي سنقوم بتوضيح أحد الفيتامينات المهمة التى قد تعتبر مهملة و يعاني العديد من الأشخاص من نقص هذا الفيتامين

 فيتامين B12

إن فيتامين b12 يطلق عليه أيضاً إسم كوبالامين، و يعتبر فيتامين b12 أحد الفيتامينات التى تذوب في الماء.

و يتبع هذا الفيتامين كجموعة فيتامين b المركبة و مصدر فيتامين b12 حيواني.

و لذلك يعاني النباتيين من نقص شديد في هذا الفيتامين و لذلك فإنه عندما يتم التعرض لنقص فيتامين b12 فإنه يتم تناوله بواسطة المكملات الغذائية في صورة حبوب أو حقن (1).

أهمية فيتامين b12 للجسم

إن لفيتامين b12 العديد من الأدوار الهامة في جسم الإنسان ، و يقوم فيتامين b12 بالوظائف التالية :

✔️ يحافظ على أداء الدماغ و الجهاز العصبي و صحة الأعصاب في الجسم.

✔️ يساعد فيتامين b12 في تكوين الدم و زيادة قوته.

✔️ يحمي فيتامين b12 الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين و العديد من الأمراض الأخري.

✔️ يمنح الجسم الطاقة و الحيوية.

✔️ يعمل فيتامين b12 على تقوية الذاكرة و تحفيز التفكير المنطقي.

✔️ يقوم فيتامين b12 بتقوية النظر و المحافظة على صحة العينين.

✔️ يزيد من قابلية و شهية الطعام و يحافظ على وزن الجسم ، و يحمي من النحافة.

✔️ يزيد من الخصوبة لدى الرجل و المرأة.

و بعد كل تلك الوظائف فإنك بالتأكيد أصبحت على علم بأهمية فيتامين b12 و أهمية تناول الإحتياج اليومي منه.

ما هى أسباب نقص فيتامين b12 ؟

هناك العديد من أسباب نقص فيتامين b12 في الجسم ، و يمكن أن نذكر أهم تلك النقاط في :

  • سوء التغذية هو أحد أهم الأسباب التى تؤدى لنقص فيتامين b12 و يكون ذلك من خلال تناول أصناف في الطعام لا تحتوي على فيتامين b12.
  • سوء إمتصاص فيتامين b12 و هو أحد أهم الأسباب التى تسبب نقص فيتامين b12 و عدم الإستفادة من تناوله.
  • وجود إضطرابات في المعدة و الأمعاء.
  • قد ينقص فيتامين b12 بسبب عيب خلقي في الجهاز الهضمي مثل ضمور الغشاء المخاطي الذي يغلف المعدة.
  • إصابة الجسم بفقر الدم الشديد نتيجة قصور في المناعى.
  • الخضوع لعملية إستئصال للمعدة أو جزء منها.
  • الإصابة بمرض عضوي مثل مرض السكري أو أمراض البنكرياس ، و تكاثر الجراثيم في الجسم يسبب وجود نقص في فيتامين b12.

ما هي أعراض نقص فيتامين b12؟

إن كنت تعاني من نقص فيتامين b12 فإنك ستعاني من الأعراض التالية :

  • الشعور بضعف عام في الجسم.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • الإصابة بالنحافة و إنخفاض الوزن بشكل ملحوظ.
  • الشعور بتنميل الأطراف ، خاصة أطراف أصابع القدمين و اليدين.
  • فقدان الإحساس في النهايات العصبية في الأطراف.
  • عدم القدرة على التركيز أو التذكر.
  • الإصابة بالإكتئاب و كثرة تقلب المزاج.
  • عدم القدرة على النوم العميق و الإصابة بإضطرابات في النوم.
  • الإصابة بمشكلات في النظر.
  • حدوث قصور في المناعة الذاتية.
  • زيادة إحتمالية الإصابة بأمراض القلب و الشرايين و تجمع الكوليسترول.
  • حدوث مشكلات في الخصوبة و عدم القدرة على الإنجاب لدى الرجال و السيدات.
  • كثرة تجمع الغازات في تجويف البطن.

فإن كنت تعاني من تلك الأعراض فإنه عليك الحذر من نقص فيتامين b12 خوفاً من تطور تلك الأعراض و الإصابة بأمراض و إضطرابات نتيجة نقص هذا الفيتامين (2).

فهذه الأعراض قد تزيد أو تقل نتيجة زيادة أو نقص هذا الفيتامين (3).

أفضل حبوب فيتامين b12 في الأسواق

إن أفضل حبوب فيتامين b12 في السوق هى التى تحتوى على الإحتياج اليومي منه و توفر لك الإحتياج المناسب من الفيتامين لتعوض نقص فيتامين b12.

و تلك الحبوب هى Proviton إن تلك الحبوب تحتوي على خلاصة الجنسنج و العديد من الفيتامينات الأخري.

و التى لها العديد من الفوائد العامة و تحرص على الوقاية من العديد من الأمراض كما يقوم Proviton بتقوية المناعة و يحتوي على نسبة مناسبة من فيتامين b12.

بروفيتون Proviton :

إن Proviton يحتوي على خلاصة الجنسنج الكوري الأحمر و هو أفضل الأنواع التى ستساعدك على زيادة النشاط و الحيوية.

و سيعطيك الطاقة التى تحتاجها بدلاً من تناول مكملات الفيتامين الأخري.

فإن Proviton يحتوى على مركز للجنسنج و بعض الفيتامينات مثل فيتامين b12.

و تلك هي الفيتامينات التى يحتاجها الجسم و يصعب تواجدها في الطعام و تناولها بشكل يومي.

كما أنه يعمل على التقوية الجنسية و زيادة الخصوبة للرجل من خلال زيادة إفراز هرمون التستوستيرون و يعمل أيضاً على زيادة الحيوانات المنوية للرجل.


⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️


  • زيادة هرمون الذكورة

    ExtraHub – حبوب اكسترا هوب

    ر.س235.00

    ✅ تعمل على تقوية الإنتصاب في اقل من 60 دقيقة.

    ✅ تعمل على علاج الضعف الجنسي.

    ✅ زيادة الرغبة الجنسية الملحوظة.

    ✅ يُؤخذ قبل الجماع بحوالي ساعة.

    ✅ يحتوي على 5 كبسولات

  • الخصوبة

    Proviton – حبوب الجنسنج الكوري الأحمر

    ر.س290.00 ر.س210.00

    ✔️ يرتبط الجينسنغ الأحمر الكوري بزيادة اليقظة و تقوية كاملة للرجل.

    ✔️ زيادة الخصوبة عند الرجل.

    ✔️زيادة عدد الحيونات المنوية للرجل.

    ✔️يتكون من جينسنج خالص 300 ملغ مع 11 فيتامينات و 9 معادن لزيادة مناعة الجسم.

    ✔️ الجينسنغ له خصائص مفيدة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

    ✔️ يساعد في محاربة التعب وتعزيز النشاط البدني عن طريق تقليل الأكسدة وزيادة إنتاج الطاقة في الخلايا.

    ✔️ يحتوي على 30 كبسولة.

  • تقوية الانتصاب

    عسل نحل VIP للرجال

    ر.س290.00

    ✔️ يمنع سرعة القذف ويحافظ على الأداء الجنسي الصحي.

    ✔️ يطيل فترة المتعة الجنسية ويحسن النشوة الجنسية.

    ✔️ مفعول سريع يبدأ بعد ساعتين من اخذه.

    ✔️ يزيد الرغبة الجنسية.

    ✔️ يعطي الثقة بالنفس والرغبة في ممارسة الجنس.

    ✔️ يحسن من خصوبة الحيوانات المنوية.

    ✔️ يحسن الدورة الدموية.

    ✔️ مناسب لمرضى السكر و الضغط.

Summary
Article Name
حصرياً: أفضل حبوب b12 في الأسواق
Author
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
اختر عملتك