إن كرات الدم البيضاء معروفة بأنها أحد الأجزاء الهامة في جهاز المناعة فهى توجد في الدم و تسري في جميع أنحاء الجسم.
و تعتبر خط الدفاع الأول الذي يتصدى للعديد من الأشياء و أهمها الجروح فعندما يحدث قطع او شق في الجلد تركز خلايا الدم البيضاء في مكافحة الميكروبات و الفيروسات التى تدخل الجسم.
و تعمل تلك الكرات يإستماتة ضد الفيروسات و الأجسام الخارجية حيث تحارب الخلايا الغريبة و الغير متعارف عليها بأعداد كبيرة حتي يتم القضاء على هذا الجسم الغريب.
و لذلك فإن لكرات الدم البيضاء أهمية كبيرة في حماية الجسم من العديد من الأجسام الغريبة التى يتعرف عليها الجهاز المناعي و سنتعرف أكثر على تلك الكرات و كيفية زيادة عددها
كرات الدم البيضاء أحد مكونات الدم
إن الدم في الجسم يحتوي على أكثر من مكون، و تكون تلك المكونات عبارة عن خلايا تري بالمجهر و لا يمكن التعرف عليها بالعين المجردة.
و ينقسم الدم إلى خلايا حمراء و صفائح دموية و بلازما.
و تعد نسبة خلايا الدم البيضاء في الجسم لا تتعدى 1 % من إجمالي نسبة الدم و يطلق عليها أيضاً الكرات البيض و الكرات المناعية (1).
ماذا تفعل كرات الدم البيضاء في الجسم؟
إن كرات الدم البيضاء تعمل كحصانة فهي حساسة تجاه أى دخيل و تكون دائماً في حالة حرب.
فتلك الكرات تتدفق في الدم لتحارب الفيروسات و البكتيريا التى تدخل الجسم عن طريق الأجهزة المختلفة مثل الجهاز التنفسي ( كفيروس كورونا ) و العديد من الفيروسات الأخري و أى من الأجسام الدقيقة التى تغزو الجسم و التى قد تصر بصحتك.
و لذلك في أى مكان يحدث فيه خلل أو أذي أو هجوم على الجسم من أى نوع فإن خلايا الدم البيضاء هي التى تسارع في تدمير هذا الخطر و تمنع المرض (2).
أين تصنع كرات الدم البيضاء؟
إن كرات الدم البيضاء يتم صنعها في النخاع العظمي و يتم تخزينها في الغدد الليمفاوية و في الدم.
و ذلك لأنها لا تعيش طويلاً فتظل في الجسم لمدة 3 أيام فقط و بعدها تموت تلك الكرات و لذلك يتم صنعها بإستمرار (3).
هل يوجد أنواع لكرات الدم البيضاء؟
يوجد 5 أنواع لكرات الدم البيضاء و سنتناولهم فيما يلي :
- وحيدات الخلية : و ذلك النوع يعيش لفترة أطول من الأنواع الأخري و يقوم بالمساعدة في قتل البكتيريا و منع الجسم من العدوي منها.
- الخلايا الليمفاوية : و تقوم بإنتاج الأجسام المضادة التى بدورها تقوم بمحاربة البكتيريا و الفيروسات و العديد من الأجسام الضارة المجهولة.
- العدلات : و تقوم تلك الخلايا بقتل و إستيعاب البكتيريا و الفطريات ، و ذلك النوع هو الأكثر إنتشاراً من بين الأنواع و هو أول خط في الدفاع تجاه العدوي.
- الخلايا القاعدية : و هي خلايا صغيرة تقوم بإطلاق الإنذار عند حدوث عدوى في الجسم و يمكن لتلك الخلايا إنتاج بض المواد الكيميائية مثل الهستامين و التى تساعد على الشفاء من الحساسية ، كما أن تلك الخلايا تتحكم في إستجابة الجهاز المناعي.
- خلايا حمضية : أو ما تعرف بالحمضيات و تقوم بمهاجمة و قتل الطفيليات و الخلايا المتورمة و السرطانية و تساعد في تكوين رد فعل تجاه الحساسية.
إن كرات الدم البيضاء سلاح ذو حدين فهي يجب أن تتوفر في الجسم بكمية محددة لا أزيد ولا أقل منها.
و لذلك فإنه يجب عليك أن تتأكد إن كانت تلك الخلايا تعمل بشكل جيد و ذلك من خلال عمل التحليلات اللازمة.
كيف يمكنك زيادة كرات الدم البيضاء؟
يمكنك ببساطة أن تزيد كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي لتتجنب الأذي من الإفراط في زيادة عددها و ذلك من خلال العمل بأكثر من طريقة :
-
الغذاء هو الأهم في زيادة كرات الدم البيضاء
فعليك أن تتناول على أطعمة تحتوي على الثوم و المشروم ( الفطر ) و الخضروات التى تحتوي على العديد من الألوان مثل الفلفل الملون و الأخضر و الجزر ، كما أن التوت و السمك يساعد على زيادة تلك الخلايا أيضاً و الزبادي الطازج و الكاكا ، كما ينبغي عليك أن تتناول وجبات صحية و الإبتعاد عن الأطعمة مجهولة المصدر مثل الطعام السريع الذي قد يحتوي على العديد من البكتيريا و الأمراض
-
مكملات تساعد على زيادة كرات الدم البيضاء
إن كنت تبحث عن زيادة كرات الدم البيضاء في وقت قصير فإنه عليك أن تتناول مكملات طبيعية مثل :
الفطر الريشي
و هذا المنتج يقوم بتعزيز المناعة و زيادة كرات الدم البيضاء ، كما أن له خصائص في مكافحة السرطان ، يجب أن تحصل على هذا المنتج الذي لا يوجد له آثار جانبية.
مكمل الدفاع المناعي Immune defense
و هو عبارة عن خلاصة مكونات آمنة و طبيعية يساعد على تقوية الأمعاء و الجهاز الهضمي.
و يساعد على محاربة السموم البيئية التى يواجهها جسمك بسبب التلوث و الفيروسات ، و يدعم مكمل الدفاع المناعي القلب و الدماغ و المفاصل و العظام أيضاً لتحارب أى دخيل على الجسم ، و يمكنك بسهولة الحصول على المنتج من خلال الموقع الرسمي.
⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️
Summary
Article Name
كل ما تريد أن تعرفه عن كرات الدم البيضاء و أسهل الطرق لزيادة عددها
Author
د. مرجان
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
