إن كنت تعاني من نقص في السائل المنوي فإن تلك أحد أكبر المشكلات التى تسبب قلة الخصوبة.
و لذلك بحث العديد من الأطباء حول طرق طبيعية و آمنة لزيادة السائل المنوي عند الرجال.
و إبتكروا العديد من الطرق لزيادة السائل المنوي، و في مجال الطب البديل الذي إشتهر بأنه يعالج بطرق أفضل من الأدوية و العقاقير الطبية.
ظهرت العديد من الأعشاب و الطرق التى يمكن زيادة السائل المنوي عند الرجال.
و في المقال التالي سنعرض كيفية زيادة السائل المنوي بطريقة طبيعية ، و سنقوم بعرض أفضل منتج أيضاً لزيادة السائل المنوي عند الرجال.
ما هو السائل المنوي؟
إن السائل المنوي أو ما يعرف بإسم المنى لدى الرجال فأنه سائل أبيض اللون أو رمادي اللون و ينبعث هذا السائل من مجري البول في القضيب ( أنبوب داخل القضيب ).
و يتم ذلك خلال عملية القذف الذي يعتبر من أهم المراحل أثناء العملية الجنسية لحدوث إخصاب لدى المرأة.
و يحتوي كل مليلتر من السائل المنوي على العديد من الحيوانات المنوية و قد تصل إلى الملايين (1).
هذا بالإضافة إلى أن الإفرازات الأخري الناتجة عن الغدد في الأعضاء التناسلية عند الذكر.
و السائل المنوي هو الوسيلة الرئيسية لنقل الحيوانات المنوية إلى الجهاز التناسلي عند الأنثي و هو مهم جداً لحدوث الحمل.
و حدوث أي إخلال في كمية السائل المنوي أو الحيوانات المنوية يؤدي إلي التأثير على الصحة الجنسية و القدرة على الإنجاب أيضاً.
ما هو المعدل الطبيعي للسائل المنوي؟
- يجب أن يكون تركيز الحيوانات المنوية على الأقل 20 مليون حيوان منوي لكل مليلتر.
- يبلح جحم السائل المنوي 2 مليلتر.
- يكون إجمالي العدد للحيوانات المنوية عند القذف 40 مليون على الأقل.
- يجب أن يكون ما لا يقل عن 75% من الحيوانات المنوية على قيد الحياة.
- يجب أن يكون 30% من الحيوانات المنوية على الأقل بالشكل الطبيعي.
- يجب أن يكون 25% على الأقل من الحيوانات المنوية تتحرك بحركة سريعة إلى الأمام.
- يجب أن يتحرك 50% من الحيوانات المنوية نحو الأمام حتى و لو كانت الحركة بطيئة.
إن كنت ترغب في معرفة إن كنت تعانى من قلة السائل المنوي أو إن كنت تعاني من مشكلة في عدد الحيوانات المنوية أو شكل الحيوانات المنوية أو خلل في صحتها (2).
فإن ذلك يتم من خلال عمل تحليل أو الذهاب إلى مراكز الخصوبة التى غالباً ما تحتوي على معدات تحليل للسائل المنوي.
كيف يتم زيادة السائل المنوي عند الرجال؟
هناك العديد من الطرق التى يمكنك زيادة السائل المنوي بها، و لكن إن كنت تعانى من قلة السائل المنوي فإنه عليك أن تبحث عن السبب الذي أدى لقلة السائل المنوي لديك:
ما هي أسباب قلة السائل المنوي عند الرجال؟
- التوتر و القلق يؤثر بشكل مباشر على عدد الحيوانات المنوية و على صحتها أيضاً.
- التدخين أحد الأسباب الأساسية و المعروفة التى تسبب تشوه الحيوانات المنوية و قلتها ، و لذلك إن كنت ترغب في الإنجاب فإنه عليك الإمتناع عن التدخين لزيادة الخصوبة.
- الكحوليات و المخدرات يؤثر بشكل كبير على الحيوانات المنوية و الخصوبة و لذلك يجب الإمتناع عن تناول الكحوليات و المخدرات.
- هناك بعض الأدوية التى تؤثر على الخصوبة و الحيوانات المنوية مثل بعض المضادات الحيوية ، و مضادات الإلتهاب و حقن المنشطات و الهرمونات لذلك يجب الحذر و الإمتناع عن تناول تلك الأدوية ، أو الإنتظار لإتمام العلاج إن كنت تعاني من مشكلة ما و بعدها الإمتناع عن تلك الأدوية.
طرق لزيادة السائل المنوي عند الرجال
هناك العديد من الطرق الطبيعية لزيادة الحيوانات المنوية و أهمها هى :
- الإكثار من شرب السوائل فالسوائل و خاصة الماء أحد العناصر المهمة جداً و تناول السوائل و شرب الماء بإستمرار سيؤدى لزيادة السائل المنوي لديك.
- التقليل من الدهون و المقليات و محاولة تناول الطعام الصحي الغني بالبروتينات و الدهون الصحية مثل السلمون و صدور الدجاج و الديك الرومي.
- عليك تناول ملعقة كبيرة من العسل يومياً ، و يفضل خلط العسل مع طلع النخيل و الجنسنج و خلافة من مغذيات و مقويات جنسية.
- تناول الأطعمة التى تعمل كمقويات جنسية مثل الجرجير و الأفوكادو و الصنوبر و الحمص و الزنجبيل و الشيكولاتة الداكنة و السبانخ و الطماطم و المكسرات.
- تناول فواكه مثل الموز و الرمان و اليقطين و الجزر لأن تلك الفواكه تزيد من أعداد الحيوانات المنوية في الخصيتين.
- يجب الحصول على كفايتك من فيتامين د و الكالسيوم ، فنقص تلك الفيتامينات يؤدي لنقص السائل المنوي عند الرجل.
- تناول الجنسنج الكوري الأحمر فهو يحتوى على العديد من الفوائد لزيادة الخصوبة عند الرجل و زيادة السائل المنوي أيضاً.
إن الجنسنج الكوري له العديد من الفوائد و لكن أهمها هى زيادة الخصوبة عند الرجل و لزيادة الخصوبة عند الرجل (3).
يمكنك تناول الجنسنج الكوري الأحمر الذي يساعد على زيادة السائل المنوي و الحيوانات المنوية في وقت قصير.
و يمكنك أيضاً أن تقوم بتناول شاي الجنسنج أو تناول الجنسنج الطازج ، و لكن إن لم يكن متوفراً فهناك مكملات الجنسنج الكوري الأحمر التى تؤدى نفس غرض الجنسنج الطازج.
أفضل منتج يقوم بزيادة السائل المنوي للرجال
إن Proviton هو أفضل المنتجات لزيادة السائل المنوي فهو يحتوي على نسبة مركزة من الجنسنج الكوري الأحمر أي يحتوي على خلاصة 300 مل جرام من الجنسنج الأحمر الكوري الصافي و يحتوي على فيتامينات مثل ب 11 و ب 9 ، و يحتوي على بعض معادن أخري كالزنك لزيادة مناعة الجسم.
إن منتج Proviton يساعد على زيادة الطاقة و النشاط و الحيوية و يساعد على محاربة التعب و الإرهاق.
كما يزيد من السائل المنوي و عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.. بالتأكيد عليك تجربة Proviton أفضل منتج لزيادة السائل المنوي عند الرجل يمكن ببساطة طلب هذا المنتج من خلال الموقع الرسمي.
⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️
Summary
Article Name
كيفية زيادة السائل المنوي عند الرجال؟
Author
د. مرجان
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
