إن جسم الإنسان عبارة عن تركيبة متوازنة من الفيتامينات و المعادن و العديد من العناصر و التركيبات الكيميائية الهامة. و التى إن حدث أى خلل فيها فإنها تسبب الضرر في الجسم. و لقد قسم العلماء الفيتامينات الهامة التى يحتاجها الجسم إلى عدد من الحروف مثل فيتامين ألف و فيتامين جيم و فيتامين دال و فيتامين […]
هناك العديد من الأمراض التى تصيب الفرد سواء بسبب عوامل خارجية أى من خلال الإصابة ببكتيريا أو فيروس من البيئة أى من خارج الجسم أو قصور داخلي أى وجود تقصير في أحد وظائف الجسم. و جسم الإنسان يسير في تناغم متكامل و وجود أى قصور في الجسم يسبب خلل في العديد من الوظائف الأخري. و […]
إنتشر مؤخراً ما يعرف بزيت السمك أو الأوميجا 3 و هو أحد الأحماض الدهنية الهامة التى لها العديد من الفوائد الصحية و يؤثر على العقل و القدرات المعرفية. و يؤثر أيضاً على بناء الجسم و العضلات و له فوائد عديدة في صحة القلب أيضاً و تم ملاحظة أنه يقلل من أعراض الشيخوخة لكبار السن. لأنه […]
