ما هى مدة الجماع الطبيعية؟ نصائح هامة للوصول للمتعة الجنسية

إن مدة الجماع تعتبر أحد أهم البنود بالنسبة للمتزوجون إن لم تكن أهمها على الإطلاق، فمع التوافق الجنسي بين الرجل و المرأة يسهل حل المشكلات الأخري و يقوي الإرتباط بينهما.

و لذلك سنوضح لكم الفترة الطبيعية للجماع بين الرجل و المرأة و إن كنت تحظي بفترة قصيرة فإننا سنقوم بعرض طرق و حلول لإطالة تلك الفترة بقدر الإمكان.

كما سنقوم بعرض نصائح هامة للوصول للمتعة الجنسية بين الزوجين

المحتوى

ما هى فترة إنتظار القذف، و ما تأثيرها على المتعة الجنسية ؟

إن هناك فترة تعرف بإنتظار القذف داخل المهبل و تعتبر هذه الفترة أكثر المراحل المهمة في أداء العلاقة الجنسية و كلما طالت هذه الفترة كلما زادت المتعة الجنسية.

و لقد أوضحت الدراسات أن فترة إنتظار القذف داخل المهبل هى عبارة عن الوقت بين بداية إيلاج المهبل ، و بدء القذف داخل المهبل.

و بدون إستخدام أدوية مساعدة مثل مثبطات الهرمونات فإن الوقت المناسب لإنتظار القذف بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم مابين 18 إلى 30 عاماً إلى تكون بحد أدني 5 دقائق.

و بالنسبة للذين تتراوح أعمارهم من 31 إلى 50 عاماً فإن إنتظار القذف يكون من 4 دقائق (1).

و إذا قلت الفترة عن الحد الأدني فإنه في الأغلب يعاني الرجل من سرعة في القذف، و في تلك الحالة يتم تناول أدوية أو البحث عن طريقة لزيادة مدة القذف.

مشكلة سرعة القذف و علاقتها بمدة الجماع

إن سرعة القذف تعتبر أحد المشكلات الزوجية التى قد تسبب العديد من المشكلات بين الزوجين.

فإن قلة المتعة الجنسية تؤثر سلبياً على العلاقة الزوجية، و لذلك فإنه غالباً ما يجب المسارعة في علاج سرعة القذف لأن دائماً ما يكون لها تأثيراً واضحاً على الزوجين.

و تعتبر سرعة القذف هى وجود مشكلة في إطالة مدة الجماع لتصل للمعدل الطبيعي ( من 4 ل 15 دقائق او اكثر ) مما يقصر فترة إنتظار القذف داخل المهبل و ذلك يؤثر بشكل كبير على المتعة التى تتحقق في عملية الجماع (2).

>> افضل منتج يطيل مدة الجماع لأكثر من 30 دقيقة تعرف على نيوفيتون الآن <<

لماذا يفضل ممارسة الجنس لفترة أطول؟

دائماً ما يحب الفرد التفاخر بأنه يستطيع إطالة فترة الجماع و العلاقة الجنسية.

و قد أثارت تلك النقطة الإهتمام لدى بعض العلماء لذلك قاموا بالبحث في تلك النقطة.

و توصلوا إلي أن كل ما يحتاجه الفرد لإتمام تلك العلاقة هو تحقيق الهدف من خلال إيصال الحيوانات المنوية للعضو الأنثوي.

و عند الإيصال لهذا الهدف فإنه يتم بذلك إتمام العملية الجنسية.

هل هناك طرق لإطالة فترة العلاقة الجنسية ؟

بالتأكيد هناك طرق لإطالة العلاقة الزوجية و مدة إنتظار العضو الذكري داخل العضو الأنثوي و هناك بعض النصائح لإطالة الوقت و تأخير القذف :

1- التخلص من التوتر

إن التوتر يؤثر على سرعة القذف مما يؤدي لقصر مدة الجماع بين الزوجين.

و خاصة إن وجد أطفال بالمنزل فيسعي الزوجين لإنهاء العلاقة سريعاً.

و لذلك فإنه يمكنك ممارسة اليوجا لتخفيف التوتر و العمل على الإسترخاء.

و الإستماع لموسيقي هادئة أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.

2- تهيئة الأجواء

فعند وجود أجواء رومانسية بالغرفة فإنه يؤثر على الإستمتاع بشكل إيجابي.

و يمكن عمل ذلك من خلال وضع العطر المفضل لشريكك أو إستخدام الأضواء الخافتة بجانب إشعال الشموع ، و بالنسبة للأجواء ( درجة الحرارة ) فيفضل أن تكون الحرارة معتدلة و مائلة للبرودة.

لأن الطقس الحار يقلل من المتعة الزوجية و فترة الجماع.

3- المداعبة

فكلما زادت فترة المداعبة و التقبيل كلما زادت فترة العلاقة الممتعة و ينصح الخبراء بإطالة فترة المداعبة إلى حوالي 10 دقائق قبل بدء العلاقة.

و يمكن إستخدام بعض الإستراتيجيات المشهورة مثل التقبيل و الملاطفة و التدليك للمناطق التى تشعر شريكك بالإثارة

4- استخدام حبوب معتمدة لاطالة الانتصاب و تأخير القذف

من افضل المنتجات لاعطاء نتائجة ملحوظة و سريعة في تأخير القذف هو NUVITON.

يتم استخدام NUVITON بشكل يومي بعد الفطور او الغداء كبسولتين في حالة نتائج اسرع.

*تقوية عامة، حرق دهون، زيادة انتصاب و حجم و تكثيف السائل المنوي للخصوبة و زيادة الطاقة بشكل واضح*

ننصح بان تأخذ كبسولتين في اليوم في الصباح بعد الفطور او الغداء

و بالتالي العبوة الواحدة سوف تدوم 15 يوم.

ال3 عبوات تدوم لمدة 45 يوم

ال5 عبوات تدوم لمدة 75 ايوم

*اما اذا تريد تحسين بشكل عام و لا يوجد عندك هدف محدد:*

فعادتا ننصح بأن تاخذ كبسولة واحدة في اليوم بعد الفطور او الغداء

و بالتالي العبوة الواحدة سوف تدوم 30 يوم.

ال3 عبوات تدوم لمدة 90 يوم

ال5 عبوات تدوم لمدة 150 يوم

5- الضغط على العضو الذكري

و في حالة الشعور بالقذف يجب أن تقوم بالضغط البسيط على رأس العضو لمدة من 5 ل 10 ثوان.

فإن هذا يؤدي لتقليل تدفق الدم و تأخير القذف و تقليل الإثارة لديه.

6- ممارسة التمرينات الرياضية

و تساعد ممارسة التمرينات على طول مدة العلاقة خاصة تمرين الكيجيل و التمارين الخاصة بالحوض تؤثر على إطالة العلاقة الزوجية

7- إستخدام وسائل لزيادة الإثارة

فمع تقدم السن تقل المتعة بسبب إتساع المهبل و قلة الإفرازات لذلك يمكن إستخدام نيوفيتون NUVITON الذي يقبض الأنسجة و يعمل على تضييق المهبل المتسع مما يسبب متعة زوجية أكثر.