إن للكولاجين فوائد عديدة للكثير من الأشياء، إن الكولاجين يقوم بتجديد الخلايا قى الجسم.
و يستخدم فى علاج الشعر و البشرة و إخفاء ملامح العجز من تجاعيد البشرة و بقع جلدية و خلافه من أعراض لكبر السن و الشيخوخة.
و تساقط الشعر أحد أهم المشكلات التى يعالجها الكولاجين البحري .
ما هو الكولاجين البحري؟
إن الكولاجين البحري هو أحد المكونات العضوية الهامة التى تعطي مفعولاً ساحراً للعديد من العناصر الموجودة فى الجسم .
يتم إستخلاص الكولاجين البحري من قشور الأسماك و خاصة سمك السالمون.
و يعتبر الكولاجين من الفئة الأولى و الأكثر إستهلاكاً للبشرة و الشعر و الأظافر و الأعضاء و العظام و خلافة من المشكلات الشائعة.
إن الكولاجين يسري فى الجسم كله فإنه يؤثر على البشرة و يؤثر على الشعر و الأظافر.
و لقد إنتشر الكولاجين فى الفترة الأخيرة لعلاج آثار الشيخوخة و أعراض كبر السن لما يحتوى الكولاجين على تأثير فعال و سريع على إعادة الشباب مرة أخرى.
الصور التى يتوفر فيها الكولاجين البحري
إن الكولاجين البحري يتوفر فى أكثر من صورة و هناك الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون الصور المختلفة للكولاجين ، و تلك الصور هى
بودرة الكولاجين البحري
حيث يتم تعبئة الكولاجين البحرى على هيئة بودرة ، و يتم إضافة تلك البودرة إلى المياه لتحفز الكولاجين و يؤثر الكولاجين البودرة على البشرة و يؤدى إلى شدها و تخلصها من التجاعيد ( و يمكنك الحصول على المنتج الياباني الأصلي من هنا)
حقن الكولاجين و أمبولات الكولاجين
إن حقن الكولاجين و أمبولات الكولاجين تحتوى على الأحماض الأمينية الطبيعية التى تساعد على تقوية بصيلات الشعر (1).
و خلايا البشرة و فروة الرأس ، وتلك الأحماض الأمينية هي البرولين ، و الجلايسين ، و الأرجينين ، و الهيدروكسيبرولين (2).
و تقوم الحقن بتجديد الخلايا كما أنه مسئول عن تقوية العظام و تعزيز مرونة الجلد و الأنسجة فى العين و الأعضاء الداخلية و الأظافر و الشعر أيضاً.
و يتم حقن تلك الأمبولات تحت إشراف الطبيب للحصول على النتيجة المطلوبة.
حبوب الكولاجين البحري
يعتبر الكولاجين البحري مكمل غذائي و يتوفر فى صورة حبوب يتم تناولها تحت إشراف الطبيب أو يمكنك تناول الكولاجين المكمل الغذائي إن كنتى لن تعانى من الأعراض الجانبية أو من الحساسية تجاه الحبوب.
مستحضرات تحتوى على الكولاجين البحري
هناك بعض المستحضرات التى تحتوى على الكولاجين البحري مثل كريم لليدين أو مرطب الشفاه أو سيروم الوجه أو بعض الكريمات المرطبة.
و تكون تلك المنتجات مخصصة لمحاربة علامات التقدم فى السن و تؤثر على البشرة أكثر.
و هناك سيروم للشعر و مقوى للأظافر يحتوي على الكولاجين البحري الذى يساعد على تجديد الخلايا و البصيلات فى الشعر و يقوم بتغليف الأظافر و تقويتها و تجديد الخلايا بها أيضاً.
الإستخدامات المتعددة للكولاجين البحري
يساعد الكولاجين البحري المحافظة على مرونة البشرة .
تقوم حبوب الكولاجين بالمحافظة على صحة أظافر القدمين و اليدين و تقويتها .
تزيد حبوب الكولاجين من نمو الشعر ، و ذلك بسبب إحتواء الكولاجين على البروتينات الضرورية المضادة للأكسدة ، و التى تؤثر بدورها على الشعر و نموه و تجعله كثيفاً و قوياً أيضاً.
إن مكملات الكولاجين الغذائية تعتبر أحد أهم وأكثر الطرق الفعالة فى زيادة صحة و جمال البشرة ، و ذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة التى تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
إن المادة الجيلاتينية الموجودة فى الكولاجين البحري تقوم بترطيب البشرة و زيادة المرونة فى البشرة ، فإذا تم إستخدامها مرتين يومياً لمدة شهر سيتم الشعور بالتغير الملحوظ على البشرة.
يقوم الكولاجين بتقوية المناعة فى جسم الإنسان و بالتالى فإن الإصابة بالأمراض تصبح أصعب من الذى لا يتناول الكولاجين .
يقوم الكولاجين بحماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة .
مكونات الكولاجين البحري
يحتوي الكولاجين البحري على العديد من العناصر منها :
- 3.32 مل جرام من الزنك.
- البروتين.
- 40 مل جرام فيتامين سي.
- 1.32 مل جرام من فيتامين ب6.
- 0.4 مايكروجرام من فيتامين ب12.
- 132 مل جرام مغنيسيوم.
- 1.32 مل جرام من النحاس.
- 20 مل جرام من حمض الهايروليك.
- 13.3 مل جرام من السيليكون.
الجرعة المستخدمة
يتم تناول 4 كبسولات يومياً ، و يفضل تناول الدواء على معدة فارغة و ذلك لضمان الحد الأقصى من الإمتصاص.
كيفية الحصول على الكولاجين البحري؟
يمكن طلب الكولاجين البحري الأقراص ، و تأتى فى صورة مكمل غذائي حيث يمكن أن تقوم بطلبها عن طريق الإنترنت أو التوجه للصيدليات الكبرى ، و السؤال عن الكولاجين البحري.
هل يوجد أنواع مختلفة من الكولاجين البحري؟
هناك العديد من المنتجات المختلفة فلكل شركة منتجها الخاص و لكن بالنسبة لجودة المنتج و تركيز الكولاجين فى الحبوب يختلف من شركة لأخري.
و لذلك عليك البحث عن أفضل المنتجات التى تحتوى على الكولاجين الأصلي المستخلص من القشور السمكية و السالمون.
و لكن هناك منتجات معدة من مواد كيميائية و تلك المنتجات قد تؤثر سلبياً و تؤدى إلى الحساسية و خلافه من المشكلات التى قد تسببها المواد الكيميائية.
و لذلك يجب أن تنتبه قبل شراء حبوب الكولاجين.
أنواع الكولاجين
الكولاجين البحري
و هو كما ذكرنا فى السابق أنه مستخلص من قشور الأسماك و السالمون و الحوت و خلافه من الحيوانات البحرية ، و يؤثر على النضارة و الشباب و يعتبر أفضل من الكولاجين الحيوانى .
الكولاجين الحيوانى
إن الكولاجين الحيوانى مختلف عن الكولاجين البحري ، و هو أحد مستخلصات الأبقار و الحيوانات المختلفة .
هل الكولاجين آمن للحمل و الرضاعة ؟ و هل له أعراض جانبية ؟
بالنسبة للحوامل و المرضعات فإن للكولاجين البحري الأصلي المستخلص من العناصر الطبيعية لا يؤثر عليهن و لكن يجب إستشارة الطبيب خاصة إن كنت تتناولين أدوية أخرى كما أنه يجب عدم تجاوز الجرعة المحددة المذكورة .
عناصر غذائية مساعدة عند تناول الكولاجين البحري
بالنسبة لمن يتناول الكولاجين لإعادة بناء الشعر فإنه يجب تناول العناصر التى تعمل على زيادة الكولاجين لتحفيز إعادة إنبات الشعر و نضارة البشرة.
تناول الأسماك بكثرة ( على الأقل مرتين إسبوعياً ).
تناول البيض لأنه يحتوى على نسبة عالية من البروتين.
الخضروات الخضراء و الورقية تحتوى على الكولاجين.
الكيوي الذي يحتوى على نسبة عالية من الزنك و يحتاجه الجسم.
اللحوم و الفواكه الحمراء التى تحتوى على نسبة من البروتين و الحديد و تحارب الأنيميا و فقر الدم.
تناول الحليب و مشتقاته لأنه يحتوى على الكالسيوم و الفيتامينات المختلفة.