إن جسم الإنسان يحتاج إلى كافة الفيتامينات و المعادن و الألياف ليصبح في حالة صحية جيدة إلى جانب النشويات و السكريات التى تعطي الجسم الطاقة.

و هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص بعض العناصر، و أكثر العناصر التى يعاني العديد من الأشخاص في نقصها هى المعادن و الفيتامينات، أكثر من النشويات و السكريات.

و ذلك لأن الأطعمة المنتشرة في الوقت الحالى من أطعمة جاهزة و الطعام السريع و الأطعمة المقلية لا تحتوي على ما يلزم من الفيتامينات و المعادن بل تهتم أكثر بالتوابل و الطعم بغض النظر عن القيمة الغذائية.

و لذلك فإن العديد من الأشخاص الذين ينقصهم بعض المعادن و الفيتامينات، و ذلك يسبب أضرار قد تظهر على المدى القريب أو البعيد.

أعراض نقص الفيتامينات و المعادن

• الضعف العام.
• الإرهاق.
• الحمي.
• كثرة الإصابة بالأمراض.
• الدوخة و الصداع.
• فقدان أو زيادة في الوزن دون سبب واضح.
• شحوب في الوجه.
• قلة نضارة البشرة.
• قد تصل أحياناً لمشكلات في الأمعاء أو العظام.

و لكل فيتامين وظيفته، فهناك من يؤثر على سلامة الكبد مثل:

 فيتامين ك الذي  يؤثر على الأوعية الدموية و القلب.

 فيتامين أ الذي يعزز المناعة و يؤثر على سلامة العينين.

فيتامين ج الذي يؤثر على نضارة البشرة و على المناعة و يساعد على إمتصاص المعادن من الجسم.

فيتامين هـ الذي يؤثر على الشعر و كثافته و طوله.

فيتامين د و هو مهم جداً لإمتصاص الكالسيوم و سلامة العظام.

فيتامين ب المركب و الذي يحتوي على مجموعة فيتامينات تؤثر على الأعصاب و على العديد من وظائف الجسم.

و يحتاج الجسم لكل هذه الفيتامينات ليصبح بحالة جيدة، و يتم تناول تلك الفيتامينات من خلال الطعام فالغذاء المتوازن يحتوي على نسبة كافية من الفيتامينات و المعدان التى تسد إحتياجك اليومي من الفيتامينات.

و لكن إن كنت لا تتناول غذاءً صحياً فإنه عليك أن تتناول على مكمل يعوضك عن هذا النقص، و لذلك فإن هناك العديد من المكملات التى تحتوي على فيتامينات و معادن هامة و تعتبر أفضل ملتي فيتامين.

أفضل ملتي فيتامين في الأسواق

إن أفضل ملتي فيتامين هو الذي يحتوي على العناصر التى يحتاجها الجسم بشدة، و يحتوي أيضاً على نسبة من المعادن الهامة و هو:

حزمة Immune Defense مكمل الدفاع المناعي

و هو مكون من مكونات طبيعية و يحتوي على معادن مثل الزنك و السيلينيوم.

و هو مضاد للأكسدة و يخلص الجسم من السموم.

كما أنه يحتوي على الفيتامينات المجمعة:

فيتامين ج، فيتامين هـ، فيتامين أ، فيتامين ب المركب الذي يحتوي على 10 فيتامينات كاملة.

إن لهذا الملتي فيتامين حزمة Immune Defense مكمل الدفاع المناعي لا يسبب أى أعراض جانبية لأنه مكون من مستخلصات طبيعية.

يمكنك أن تطلبه ليصلك أينما كنت.

⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️

Summary

Article Name

أقوي ملتي فيتامين في الأسواق

Author

د. مرجان

Publisher Name

3omre.net

Publisher Logo