هناك العديد من الحقائق و الخرافات حول العادة السرية و لكن ما هى العادة السرية و ما هو المعدل الطبيعي لممارسة العادة السرية و هل تفيد العادة السرية في تدريب و تمرين الرجل على تأخير القذف.
هناك العديد من التساؤلات حول تلك العادة و حول مدى الفائدة و الضرر الذي يعود على ممارسها.
و سنعرض بعض الحقائق حول العادة السرية و ممارستها بشكل مستمر
حقائق حول الإستمناء و العادة السرية
1- إن الإستمناء لا يحمل أي مخاطر صحية
فمع الإستمناء لن يتسبب الحمل أو الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً إلا إذا تم إستخدام أدوات ملوثة أو تلامس للأعضاء التناسلية مع شخص مصاب.
و لكن مع الإستمناء بعنف قد يحدث إلتواء في القضيب ، أو قد يحصل نوعاً من التمزق في العضة ، و في بعض الحالات الصعبة يتم التدخل الجراحى لإصلاح الضرر (1).
2- إن الإستمناء ليس مفيداً بقدر العملية الجنسية الفعلية
إن للجماع الفعلي العديد من الفوائد مثل تعزيز صحة القلب، و تحسين الدورة الدموية، و تخفيف الشعور بالألم.
و هذه الفوائد لن تستطيع الحصول عليها من خلال الإستمناء، و بالرغم من أن كلا العمليتين تتضمن القذف إلا أن إستجابة الجسم تكون مختلفة عن الإستمناء و أسباب ذلك ما زالت قيد البحث.
3- التأثير الإيجابي و السلبي على الحياة الجنسية
قد يؤثر الإستمناء إيجابياً على الحياة الجنسية حيث يساعد الشخص في التعرف على طرق و مناطق المتعة لديه أكثر (2).
و لكن لدى البعض فإن الأمر ينعكس بالسلب حيث يفضل البعض الإستمناء على ممارسة العلاقة الفعلية مع الشريك.
ما هو المعدل الطبيعي للعادة السرية ؟
هناك بعض الآراء المختلفة حول ذلك فغالباً ما يحذر الأطباء من أداء العادة السرية نظراً لأن الضرر منها أكثر من النفع منها.
و لكن هناك فرق بين ممارسة تلك العادة و إدمان تلك العادة السرية.
و أوضح الأطباء أن المعدل الذي يمكنك من ممارسة العادة السرية بدون التعرض إلى مشكلات هو ممارستها 3 مرات إسبوعياً.
و بالتالي لا تتسبب بأى ضرر على الجسم ، و لكن الأطباء يحذروا من ممارسة تلك العادة السرية لأن لها العديد من الأضرار لممارسها
ما هي أضرار العادة السرية ؟
يحتاج الوصول للنشوة الجنسية مجهوداً كبيراً أثناء ممارسة العادة السرية غير الجماع الفطري بين الذكر و الأنثي.
- و يتم الجماع وفقاً لعوامل نفسية و إستشارة و تجاذب بين الطرفين.
- إدمان العادة السرية غالباً ما يحدث بسبب عدم تواجد سبيل لقضاء وقت فراغه.
- و إذا لم تتوفر العلاقة الحميمية الطبيعية أو الزواج فإن العادة السرية تعتبر المنفذ الوحيد للوصول للرغبات الجنسية المطلوبة.
- عندما تتحول تلك العادة السرية لإدمان فإنه يصعب التوقف عنها و تتزايد الرغبة في ممارستها.
- تضر ممارسة العادة السرية الأعضاء التناسلية و بالجسد أيضاً
- قد يسبب أداء العادة السرية إلي حدوث مشكلة عضوية في القضيب مثل تقوس القضيب أو حدوث تمزق بعضلاته و قد تلجأ إلى أداء عملية جراحية لإصلاح ما أفسدته
- قد تؤثر العادة السرية و إدمانها على العلاقة الزوجية الفعالية مع الشريك
- فهناك عدد من الأشخاص المتزوجون الذين يعيشون حياتهم الجنسية بصورة طبيعية ، و هذه العادة تعد إنذاراً لمشكلات إجتماعية كثيرة
- قد تأتي العادة السرية في بعض الأحيان في المقام الأول فيضطر إلى تنظيم وقته و حياته وفقاً للعادة السرية
- إن العادة السرية تسبب تساقط الشعر على المدى الطويل
- إن العادة السرية لا تعطي الشعور بالرضا و تؤثر على الحالة النفسية بالسلب
⬇️⬇️
تعرف على افضل حبوب لتقوية القضيب و زيادة الحيوانات المنوية 3 اضعاف
الاستمناء وسرطان البروستاتا
تشير بعض الأبحاث إلى أن القذف المنتظم قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، على الرغم من أن الأطباء ليسوا متأكدين تمامًا من السبب (3).
وجدت دراسة جماعية لعام 2016 مصدر موثوق به من 31925 مشاركًا و 18 عامًا من المتابعة أن انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا كان مرتبطًا بزيادة وتيرة القذف.
أشارت دراسة استقصائية للأدبيات الحالية من عام 2016 إلى أن 44 في المائة من الدراسات التي تم تحليلها أفادت بوجود صلة مماثلة بين القذف المتكرر وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (4).
ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن القذف بانتظام يقي من سرطان البروستاتا المتقدم ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
كيفية التوقف عن العادة السرية؟
إن العادة السرية تعتبر مضرة و لا ينصح الأطباء بأداء تلك العادة و لذلك يمكنك التوقف عن أداء تلك العادة من خلال تعزيز العلاقة الجنسية بين الزوجين.
إن عليك التوجه لشريكك أو شريكتك و المساعدة على الحفاظ على علاقتك الزوجية و ذلك من خلال تناول بعض المحفزات الجنسية مثل حبوب الجنسنج الكوري الأحمر.
و الموجود مستخلصه في حبوب NUVITON الذي يساعد على زيادة النشاط البدني و تقليل الأكسدة و زيادة الطاقة في الخلايا.
و يعزز من الإنتصاب و زيادة الحجم و زيادة المدة و يزيد من الشهوة الجنسية للمساعدة على التوقف عن العادة السرية.
بالنسبة للسيدات يمكنها أن تقوم بإستخدام نفس الحبوب نيوفيتون الذي يساعد على زيادة إفرازات المهبل التي تقوم بدورها بزيادة الإثارة و الشهوة.
كما أن حبوب نيوفيتون تساعد على شد الترهل و العضلات المرتخية في المهبل مما يعمل على تضييق قطره للوصول لمتعة أكبر للزوجين.
كيف يمكنني التوقف عن ممارسة العادة السرية / إدمان الإباحية دون التحدث إلى المعالج؟
الاستمناء و إدمان المواد الإباحية ليس صعباً التوقف عنه، إنه عادة أكثر من إدمان حقيقي.
من السهل جدًا إيقاف ذلك أو تقليله، افعل الشيء نفسه الذي كنت ستفعله إذا تناولت الكثير من الشوكولاتة أو كنت تريد الإقلاع عن التدخين أو أي شيء آخر ، حاول أن تشغل نفسك بشيء آخر بدلاً من ذلك.
كلما شعرت أنه يجب عليك ممارسة العادة السرية او الاستمناء، فكر في أبشع وجه رأيته على الإطلاق لمدة 30 ثانية.
بعد ذلك فكر في بعض أفلام الرعب. سيسمح لك ذلك بتحويل عقلك بسهولة وبسرعة.
كرر هذا عندما تراودك أفكار غريبة في ذهنك.
افعل ذلك لمدة 21 يومًا وبعد ذلك تكون بعيدًا تمامًا عن الاستمناء او العادة السرية.
لا تنس أن تكافئ نفسك بعد 21 يومًا من الاستمناء.
Summary
Article Name
ما هو المعدل الطبيعي للعادة السرية؟
Author
د. مرجان
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
