تعرفوا على تأثير الكارنيتين على الخصوبة لدى الرجل و المرأة

الكارنيتين-و-الخصوبة

ظهرت العديد من المنتجات التى تحتوى على مادة الكارنيتين فهذه المادة تعتبر أحد الأحماض الأمينية الهامة.

و التى تؤثر على الخصوبة أيضاً لدى الرجال و السيدات أيضاً، و فيما يلي سنتعرف أكثر على ألأكارنيتين و فوائده و أضراره ، و البدائل الآمنة له.

ما هو إلكارنيتين؟

إن الكارنيتين يعتبر حمض أميني طبيعي يتم تصنيعه في الجسم من الحمضين الأمينيين الليسين و الميثونين.

و يوجد هذا الحمض في الجسم في صورتين هما ل كارنيتين، و إستايل كارنتين، و كلا الصورتين يتم تصنيعهم من نفس الأحماض الأمينية.

أين يوجد إلكارنيتين؟

يوجد الكارنيتين بصورة طبيعية في اللحوم و منتجات الألبان و الأسماك و الدواجن و لكن بنسب مختلفة.

و بالنسبة للأشخاص النباتيين فإنه ينصح بتناول الكارنيتين في صورة مكملات لأن النباتيين يعانون من نقص شديد في ذلك العنصر الأساسي.

حقائق حول الكارنيتين في الجسم

  • إن الكارنيتين لا يتم تصنيعه إلا في وجود فيتامين سي و لذلك يجب أن تتناول الإحتياج اليومي من فيتامين سي لتحصل على الكارنيتين.
  • علامات نقص فيتامين سي تتمثل في زيادة التعب و الوهن، و يرجع ذلك لنقص الكارنيتين أيضاً.
  • بالنسبة للأطفال فإن المصدر الرئيسي لحمض الكارنيتين هو لبن الأم، و يتم تصنيعه في جسم الطفل بكمية صغيرة جداً ، و يمكن للطفل أن يتعرض لمشكلة صحية إن لم يحصل على كمية كافية منه.
  • بالنسبة للكبار فإن الكارنيتين يخزن في الجسم في المخ و القلب و العضلات و السائل المنوي عند الرجال.
  • مع التقدم في السن يقل تصنيع الكارنيتين و لذلك يلجأ العديد من الأشخاص لتناوله في صورة مكملاً غذائياً.

ما هى فوائد الكارنيتين؟

إن الكارنيتين له العديد من الفوائد و سنذكر بعضها فيما يلي :

  • إن الكارنيتين له دور فعال في حرق الدهون فيساعد على نقل الأحماض الدهنية من الدم إلى الميتوكوندريا لإستخدامها في إنتاج الطاقة.
  • يقوم إلكارنيتين بتنظيم نشاط إستهلاك الدهون داخل الجسم.
  • يساعد على الإستشفاء العضلي و يتم تناوله من قبل المتدربين و ممارسي الرياضة ، و يمكن تناوله 3 مرات يومياً.
  • يقلل من ألم العضلات بعد المجهود العالي أو التمرين العضلي.
  • يقلل من الشعور بالتعب و الإرهاق عند كبار السن.
  • الكارنيتين له تأثير على الأعصاب حيث يقلل من الإرهاق الذهني.

هل يفضل تناول الكارنيتين من الأطعمة أم من خلال المكملات الغذائية؟

بالطبع لكلا منهما فائدة للجسم.

و لكن أثبتت الدراسات العلمية أن إمتصاص الجسم لمادة الكارنيتين الموجودة في الطعام بنسبة من 57 – 84 %.

بينما يمتص الجسم الكارنيتين الموجود في الكبسولات بنسبة من 14- 18 % و هى نسبة ضئيلة جداً.

الكارنيتين و الخصوبة

بناء على آراء الأطباء فإن الكارنيتين يعمل على تحسين الخصوبة لدي الرجال عن طريق :

  • زيادة صحة الحيوانات المنوية لأن إلكارنيتين مضاد للأكسدة.
  • يقوم الكارنيتين بزيادة حركة الحيوانات المنوية.
  • يقوم الكارنيتين بتحسين طاقة الجسم.
  • يزيد إلكارنيتين من الرغبة الجنسية.

أثبتت بعض الدراسات أن الكارنيتين يزيد من عدد و سرعة الحيوانات المنوية في فترة تناول الكارنيتين فقط.

و عند الإمتناع عنه يعود الجسم لطبيعته ، كما أن تناول إلكارنيتين في صورة كبسولات أو مكملاً غذائياً يجب ان يتم تحت إشراف طبيب مختص حتي لا تتعرض لأعراض جانبية.

الآثار الجانبية لإلكارنيتين

  • قد يتسبب مكمل إلكارنيتين في حدوث خلل بالمعدة و حرقان أو حموضة.
  • قد يتسبب في الغثيان و الإسهال.
  • من المحتمل التسبب في ظهور رائحة غريبة و كريهة في البول و العرق أو النفس ، و قد تشبه تلك الرائحة السمك.
  • من الممكن أن يتسبب إلكارنيتين في عدم القدرة على النوم.
  • قد يتسبب في نوبات من الصداع ، و لكنه نادر الحدوث.

و لذلك تطورت الأبحاث حول المواد الفعالة في زيادة الخصوبة و التى لا تسبب أضرار مثل إلكارنيتين.

و توصلت الأبحاث إلى أعشاب الجنسنج التى تفيد في زيادة النشاط و الحيوية و تزيد من الحيوانات المنوية و حركتها ، و تعمل على زيادة الخصوبة بشكل كبير هذا بالإضافة إلى أن مكمل الجنسنج لا يحتوي على أعراض جانبية.


Proviton – مكمل الجنسنج الكوري الأحمر

إن Proviton هو خلاصة مركزة من الجنسنج الكوري الأحمر و يحتوي على خلاصة الجنسنج الصافي و يحتوي على فيتامينات مثل ب 11 و ب 9 ، و معادن أخري لزيادة مناعة الجسم.

يساعد Proviton على زيادة الطاقة و النشاط و يساعد على محاربة التعب و الإرهاق، و يزيد من السائل المنوي و عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.


⬇️يمكنك الحصول عليهم من هنا⬇️


  • زيادة هرمون الذكورة

    ExtraHub – حبوب اكسترا هوب

    ر.س235.00

    ✅ تعمل على تقوية الإنتصاب في اقل من 60 دقيقة.

    ✅ تعمل على علاج الضعف الجنسي.

    ✅ زيادة الرغبة الجنسية الملحوظة.

    ✅ يُؤخذ قبل الجماع بحوالي ساعة.

    ✅ يحتوي على 5 كبسولات

  • الخصوبة

    Proviton – حبوب الجنسنج الكوري الأحمر

    ر.س290.00 ر.س210.00

    ✔️ يرتبط الجينسنغ الأحمر الكوري بزيادة اليقظة و تقوية كاملة للرجل.

    ✔️ زيادة الخصوبة عند الرجل.

    ✔️زيادة عدد الحيونات المنوية للرجل.

    ✔️يتكون من جينسنج خالص 300 ملغ مع 11 فيتامينات و 9 معادن لزيادة مناعة الجسم.

    ✔️ الجينسنغ له خصائص مفيدة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

    ✔️ يساعد في محاربة التعب وتعزيز النشاط البدني عن طريق تقليل الأكسدة وزيادة إنتاج الطاقة في الخلايا.

    ✔️ يحتوي على 30 كبسولة.

  • تقوية الانتصاب

    عسل نحل VIP للرجال

    ر.س290.00

    ✔️ يمنع سرعة القذف ويحافظ على الأداء الجنسي الصحي.

    ✔️ يطيل فترة المتعة الجنسية ويحسن النشوة الجنسية.

    ✔️ مفعول سريع يبدأ بعد ساعتين من اخذه.

    ✔️ يزيد الرغبة الجنسية.

    ✔️ يعطي الثقة بالنفس والرغبة في ممارسة الجنس.

    ✔️ يحسن من خصوبة الحيوانات المنوية.

    ✔️ يحسن الدورة الدموية.

    ✔️ مناسب لمرضى السكر و الضغط.

Summary
Article Name
تعرفوا على تأثير الكارنيتين على الخصوبة لدى الرجل و المرأة
Author
Publisher Name
3omre.net
Publisher Logo
اختر عملتك